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성인 ADHD와 불안 다스리기 상세페이지

성인 ADHD와 불안 다스리기

  • 관심 1
좋은땅 출판
소장
종이책 정가
20,000원
전자책 정가
30%↓
14,000원
판매가
14,000원
소장
출간 정보
  • 2025.04.04 전자책 출간
  • 2025.02.24 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 255 쪽
  • 2.9MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791138840866
ECN
-
성인 ADHD와 불안 다스리기

작품 정보

성인 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)와 불안이 겹치는 증상은 흔하지만 잘 다뤄지지 않는 문제입니다. 이러한 문제를 이렇게 친절하고 건설적으로 다루는 책은 거의 없습니다. ADHD를 안고 살아가는 사람이라면 누구나 이 책 《성인 ADHD와 불안 다스리기》가 큰 도움이 될 것이라 확신합니다.
● Mark Bertin 의사, 《Mindful Parenting for ADHD, Mindfulness and Self Compassion for Teen ADHD》 저자

실용적이고, 간결하며, 핵심을 찌르는 책입니다. 군더더기 없이 직설적이고, 꾸밈없이 바로 본론으로 들어가는 ADHD 친화적인 책입니다. ADHD와 관련된 다양한 형태의 불안을 깊이 이해하는 저자가 쓴 이 책은 이야기와 워크북을 능숙하게 결합해 재미있으면서도 교육적이고 실용적인 방법으로 자신의 삶을 설계하고 개선할 수 있도록 도와줍니다. 이 분야의 거장이 쓴 훌륭하고 유익한 책입니다.
● Edward “Ned” Hallowell 의사, 《Driven to Distraction》, 《ADHD Explained》를 포함한 다수의 책 저자 및 공동 저자

《성인 ADHD와 불안 다스리기》는 ADHD를 관리하는 방법을 배우는 과정에서 느낄 수 있는 압도감과 혼란을 해소합니다. 램지 박사는 독자들에게 실천 가능한 단계별 과정을 만들어 장마다 어려움을 줄이며 ADHD를 관리하는 명확한 행동 계획을 제시합니다.
● Kathleen Nadeau 박사, ADHD 관련 12권 이상의 책 저술
미국 최대 ADHD 전문 클리닉 중 하나인 체서피크 센터의 설립자 겸 센터장

작가 소개

미국전문심리학위원회(ABPP) 위원으로서, 성인 ADHD 평가 및 심리사회적 치료를 전문으로 하는 공인 심리학자입니다. 펜실베니아대학교에서 정신의학과 임상 심리학 교수로 재직 당시 성인 ADHD 치료 및 연구 프로그램을 공동 설립하여 임상 대표로 활발히 활동했습니다. 필라델피아 출신인 그는 성인 ADHD에 관한 다섯 권의 저서를 포함해 폭넓은 저술 활동으로 잘 알려져 있습니다. 현재는 세계를 누비며 대면 및 비대면 강연가로 활동하고 있습니다. ADHD 분야에서의 탁월한 기여와 헌신을 인정받아, 2015년 ADHD 아동 및 성인 협회(CHADD) 명예의 전당에 헌액된 바 있습니다.

리뷰

5.0

구매자 별점
1명 평가

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  • 성인 ADHD에 대한 인식이 외국에서는 정말 많이 달라지고 있습니다. 생각보다 많은 사람들이 "성격문제"라고 생각해 왔던 것들이 ADHD의 스펙트럼으로 이해되고 있습니다. 아직 우리나라에서는 낯설게 인식되지만, 이런 책들을 사람들이 많이 읽게 될수록 또 달라지겠지요.

    bae***
    2025.06.05
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