본문 바로가기

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

알렉산더 테크닉: 정렬하는 몸, 변화하는 삶 상세페이지
미리보기

알렉산더 테크닉: 정렬하는 몸, 변화하는 삶

AT40 디렉션 프레임으로 찾는 몸과 마음의 조화

  • 관심 0
좋은땅 출판
이벤트
소장
종이책 정가
18,000원
전자책 정가
30%↓
12,600원
판매가
12,600원
소장
출간 정보
  • 2025.12.31 전자책 출간
  • 2025.10.01 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 13.4만 자
  • 23.3MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791138852715
UCI
-
알렉산더 테크닉: 정렬하는 몸, 변화하는 삶

작품 정보

당신의 몸은 지금 어떤 이야기를 하고 있나요?

어깨를 짓누르는 긴장, 숨을 얕게 만드는 굽은 등, 원인 모를 통증…. 우리의 몸은 단순한 습관이 아닌, 감정과 생각, 삶의 이야기가 새겨진 한 권의 살아 있는 책입니다. 하지만 우리는 바쁜 일상 속에서 그 언어를 읽는 법을 잊어버렸습니다.
이 책은 100년의 지혜가 담긴 알렉산더 테크닉을 최신 뇌과학과 결합하여, 몸과 마음의 연결을 회복하기 위해 이 책에서 독자적으로 정립한 혁신적인 시스템 ‘AT40 디렉션 프레임’을 소개합니다. 깊은 절망의 동굴에서 몸의 언어를 통해 빛을 찾아낸 저자의 모든 여정이 이 한 권의 지도에 담겨 있습니다.

작가 소개

황원태는 스스로가 겪은 섬유근육통이라는 깊은 터널 속에서, 몸과 마음의 정렬이라는 희미한 빛을 발견한 실천가입니다.
고통의 근원을 파고드는 여정은 소마틱스와 뇌과학 탐구로 이어졌고, 마침내 알렉산더 테크닉에서 그 해답을 찾았습니다. 현재 한국 휴먼 알렉산더테크닉에서 알렉산더 테크닉 공인 교사 과정을 이수하며, 자신의 치열한 회복 과정과 깊이 있는 연구를 바탕으로, 전통적인 가르침과 현대 뇌과학을 하나로 엮어 독창적인 학습 시스템 ‘AT40 디렉션 프레임’을 정립했습니다.
이제 그는 몸의 언어를 잃어버린 이들이 스스로의 힘으로 조화로운 삶을 되찾을 수 있도록, 그 여정에 신뢰할 수 있는 동반자가 되고자 합니다.

리뷰

0.0

구매자 별점
0명 평가

이 작품을 평가해 주세요!

건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
  1. 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
  2. 비속어나 타인을 비방하는 내용
  3. 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
  4. 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
  5. 의미를 알 수 없는 내용
  6. 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
  7. 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
  8. 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.
아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품
'구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제
작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
결제 취소
'구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.

건강 베스트더보기

  • 포에버 스트롱 (가브리엘 라이언, 장혜인)
  • 선재 스님의 이야기로 버무린 사찰음식 (선재스님)
  • 아주 작은 건강 습관의 기술 (어맨사 임버, 장혜인)
  • 최박사의 운동 혁명 (최문기)
  • 의사들도 모르는 기적의 간청소 (안드레아스 모리츠, 정진근)
  • 젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 (안철우)
  • 드디어 만나는 해부학 수업 (케빈 랭포드, 안은미)
  • ADHD와 사이좋게 지내기 (에드워드 M. 할로웰, 김부민)
  • 호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 (막스 니우도르프, 배명자)
  • 포에버 도그 (로드니 하비브, 캐런 쇼 베커)
  • 메모리 코드 (알렉산더 로이드, 신동숙)
  • 내 몸을 사랑하게 되는 날 (김준기, 박지현)
  • 최강의 야채 수프 (마에다 히로시, 강수연)
  • 비만코드 (제이슨 펑, 제효영)
  • 최강의 식사 (데이브 아스프리, 정세영)
  • 내가 의대에서 가르친 거짓말들 : 건강을 책임진다고 믿었던 현대 의학은 어떻게 우리를 더 병들게 했는가 (로버트 러프킨, 유영훈)
  • 질병 해방 (피터 아티아, 빌 기퍼드)
  • 나는 지금 건강합니다 (조승우)
  • 당뇨병 인생관리, 식사와 운동이 전부다 (김지은)
  • 떡볶이 먹는 의사 (이경실)

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

본문 끝 최상단으로 돌아가기

도움말

알렉산더 테크닉: 정렬하는 몸, 변화하는 삶

  • - 본 작품은 1일마다 1편씩 무료입니다.
  • - 최근 10편은 해당 이용권으로 볼 수 없습니다.
  • - 해당 이용권으로는 무료로 3일간 볼 수 있습니다.
이어보기

작품 제목

대여 기간이 만료되었습니다.
다음화를 보시겠습니까?

앱으로 연결해서 다운로드하시겠습니까?
닫기 버튼
대여한 작품은 다운로드 시점부터 대여가 시작됩니다.
앱으로 연결해서 보시겠습니까?
닫기 버튼
앱이 설치되어 있지 않으면 앱 다운로드로 자동 연결됩니다.
모바일 버전