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예민한 뇌, 이제 괜찮습니다

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소장
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12,600원
소장
출간 정보
  • 2026.01.29 전자책 출간
  • 2026.01.05 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 18.1만 자
  • 25.0MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791138854092
UCI
-
예민한 뇌, 이제 괜찮습니다

작품 정보

무너진 뇌 균형 회복 솔루션,
‘진짜 치료’를 하는 한의사

이 책은 남들과 똑같이 평범한 일상을 살아가는데도 혼자만 전쟁터에 있는 것처럼 세상을 견디기 힘들어하는 당신에게 건네는 전문적인 위로이자 과학적인 설명서다. (중략) 이 책은 예민한 뇌가 어떻게 불면, 강박, 우울, 불안, ADHD와 같은 다양한 증상과 자율신경실조를 유발하는지 그 공통의 신경과학적 메커니즘을 밝혀낼 것이다. 또한, 이 모든 것이 태어날 때부터 정해진 운명적 결함이 아니라, 뇌의 가소성 원리에 따라 얼마든지 다시 건강하게 훈련하고 회복할 수 있음을 희망적으로 제시할 것이다. 마지막 장에서는 실제로 예민한 뇌의 문제를 극복하고 평온한 일상을 되찾은 사람들의 구체적인 회복 사례와 변화 과정을 소개할 것이다. 당신의 잘못이 아닌, 뇌가 세상을 처리하는 방식의 차이임을 깨닫고, 이 책과 함께 당신의 뇌를 섬세하고 균형 잡히게 다시 다듬고 다스리는 여정을 시작해 보기를 바란다.
- 프롤로그 중에서

작가 소개

현재 휴한의원 창원점 대표원장으로 진료하고 있다. 인간의 몸과 마음을 입체적으로 바라보는 통합 치유 전문가로서 “우리 몸과 마음은 결코 분리될 수 없으며, 뇌는 그 연결의 중심에 있다”는 지론을 바탕으로, 겉으로 드러난 증상만을 쫓는 것이 아닌 아픔의 뿌리를 찾아내는 ‘진짜 치료’를 지향한다.

환자가 스스로 몸과 마음을 조율할 수 있는 힘을 기르고, 삶 전반의 ‘건강한 리듬’을 회복하도록 돕는 것을 자신의 소명으로 삼고 있다. 전통 한의학과 현대 뇌과학을 융합한 근본 치료를 통해 과부하로 망가진 뇌와 자율신경의 브레이크를 회복시키고, 뇌 스스로 회복할 수 있는 힘을 기르는 데 집중한다.

오늘도 그는 아픈 이들의 곁에서 ‘조용히, 그러나 깊이 스며드는 진료’를 통해 상처 입은 몸과 마음이 다시 균형을 찾아가도록 돕고 있다.

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