Name: 뇌를 비워라
Price: 12600 KRW
Availability: OnlineOnly
Author: 유영준

뇌를 비워라 상세페이지

출간 정보

2026.05.15 전자책 출간
2026.05.07 종이책 출간

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파일 정보

EPUB
약 11.4만 자
38.1MB

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ISBN

9791138860246

UCI

뇌를 비워라

작품 정보

비움이 만든다, 뇌의 균형
과잉 시대를 버티는 새로운 건강법

현대인은 끊임없이 무언가를 채우며 살아간다. 정보와 자극이 넘치는 환경 속에서 뇌는 쉬지 못하고 과열된다. 『뇌를 비워라』는 이러한 시대적 흐름 속에서, 오히려 비움이야말로 뇌 건강을 지키는 핵심이라는 점을 강조한다.
이 책은 치매와 만성 질환이 증가하는 원인을 생활 습관과 정보 과잉에서 찾는다. 서양 의학과 한의학의 관점을 함께 풀어내며, 대화 형식으로 내용을 전달해 이해를 돕는다. 또한 ‘에센스 테라피’를 통해 뇌를 채우고 비우는 균형 잡힌 건강법을 제안하며, 일상에서 실천 가능한 방향을 제시한다.

작가 소개

부산 출생. 고려대학교를 졸업하였다. 현대해상화재보험에서 사회생활을 시작하였으나, 먹고사는 일과 적성의 상관관계는 비례하지 않는다는 사실을 알지 못할 때였다. 한의대 진학을 결심하고 2년 반 만에 퇴사하였다. 속 모르는 사람들은 당시 인기 절정의 드라마 “허준”의 영향이라고 생각했지만, 그런 것은 아니었다. 한의대의 인기가 하늘을 찌르던 시절, 어렵게 대전대학교 한의예과에 입학하였다. 졸업 후부터 난치성 질환에 대한 관심이 많아 진료를 병행하며 이것저것 연구를 해 오고 있다. 특히, 뇌와 신경에 대한 연구를 많이 하는 편이다. Duke University Medical Neuroscience 과정 이수(Coursera). 현재는 진료와 연구, 집필을 병행하고 있다. 각종 강연 문의는 jitou@naver.com으로 할 수 있다.

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