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월간 건강다이제스트 2017년 11월호 상세페이지

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책 소개

<월간 건강다이제스트 2017년 11월호> <건강다이제스트> 한권은 우리집 주치의! 궁금했던 건강정보가 모두 들어있어 새로운 정보를 얻을수 있는 매거진입니다.


목차

■ HOT ISSUE
11월 특집 | 먹는 약을 줄이는 약 감량 프로그램 | 이은혜 | 33
11월 건강제안 | 한국인에게 가장 부족한 영양소 2가지는? 이승남 | 12
11월 건강제안 | 암 수술 후 14년 만에 또 다시 암…왜? | 박민선 14
명의의 건강비결 | 간질환 치료 스페셜리스트 강북삼성병원 소화기내과 조용균 교수 | 정유경 16
2017년 희망가 | 대장암 이겨낸 정점호 씨의 어떤 선택 | 허미숙 22
이 사람이 사는 법 | 홍어성초로 찾은 정녹보 씨의 제2의 인생 | 정유경 28
암극복프로젝트 | 암 치유를 위해 꼭 알고 있어야 할 사실들 | 문종환 40
장수학시리즈 | 일교차 큰 환절기 생체리듬 정상으로 회복법 5가지 | 박민수 46
건강프리즘 | 너도나도 대사증후군? “쓰레기 밥상을 바꾸세요” | 문종환 51
알아봅시다 | 통증왕 대상포진 골든타임 놓치면 두고두고 ‘화근’ | 정유경 56
해외화제 | 쉬쉬~ 여성 요실금 운동으로 70% 해결책 | 이은혜 60
건강주치의 | 말 많은 탈모약 효능에서 한계까지… | 정유경 63
건강칼럼 | 암은 피곤한 사람을 따라다닌다! | 김형일 68
핫라인 72

■ SPECIAL THEME
섹스앤라이프 | 시시콜콜 과거는 묻지 마세요! | 배정원 126
나영무 박사의 대국민 운동처방전 | 틀어진 골반 바로잡는 좋은 운동 7가지 | 나영무 74
항암요리 연구가 박진희 헬시푸드| 입맛 살리고~ 건강 살리고~ 별미 장아찌 2가지 | 박진희 78
아담과 이브사이 | 의처증·의부증 의심을 믿음으로 바꾸는 법 | 정유경 88
행복테라피 | 먹어도 먹어도 배고픈 가짜 식욕 잠재우는 노하우 5가지 | 하나현 94
뷰티라이프 | 모공이 넓어서 고민이라면…뽀득뽀득 세안은 NO! | 김지영 100
eye클리닉 | 깨끗한 눈, 맑은 눈 탁하게 하는 주범들 | 최철명 104
건강테라피 | 내 나이에 꼭 먹어야 하는 비타민&미네랄 똑똑한 섭취법 | 정유경 108
헬스라이프 | 수능 코앞에서 시험점수 올리는 컨디션 전략 | 정유경 112
맛있는 생활 | 암 환우를 ‘티 타임’에 통밀 코코아 쿠키 & 생강 라떼 | 이혜란 129
11월 책속부록 | 11월 면역처방 캘린더 | 장동익 132
11월 책속부록 | 11월 운동처방 캘린더 | 송영규 134

■ HEALTH LIFE
이준남의 백세건강가이드 | 만성병 이기는 최신 영양지침 4가지 | 이준남 138
미국에서 보내온 헬스브리핑 | 세계 의학계 핫이슈 속으로… | 이준남 143
건강리포트 | 우리 집에서 화학물질 “확 줄이기” 대책 | 문종환 147
밥상회복프로젝트 | 건강의 30%를 좌우하는 밥상의 조건 | 문종환 152
이달의 운세 | 고태홍 의학박사가 풀어주는 丁酉年 11월 출생월별 건강운세 | 고태홍 156

■ ETC…
이성권 기공강좌 | 지친 간을 젊게 하는 “호~” 소리 기공법 | 이성권 162
안현필건강교실 | 콜레스테롤 녹이는 양파 약으로 먹는 법 | 정병우 164
두뇌운동법 | 두근두근 뇌운동⑨ “그때를 기억하시나요?” | 전용완 166
낱말 맞히기 | 168
알림판 | 170


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