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월간 건강다이제스트 2013년 03월호 상세페이지

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책 소개

<월간 건강다이제스트 2013년 03월호> <건강다이제스트> 한권은 우리집 주치의! 궁금했던 건강정보가 모두 들어있어 새로운 정보를 얻을수 있는 매거진입니다.


목차

■ Hot Issue
3월특집|내 몸의 에너지 고갈 막는 ‘부실 3인방’ 관리법 | 허미숙 33
신년특별기획|날마다 차곡차곡~ 행복지수 높이는 법 | 정유경 42
명의의건강비결|마음이 따뜻한 통증 명의 최윤근 박사 | 정유경 6
2013년 희망가|밀순생즙과 긍정마인드로 유방암 뿌리 뽑은 왕순희 할머니 | 조아름 10
커버스토리|<학교 2013>에서 깨알 재미준 실력파 신인배우 | 김민경 14
3월의 헬시푸드|오분도 현미로 만든 영양별식 4가지 | 민형기 16
3월책속부록|3월 면역증진 식단 캘린더 | 이영진, 장동익 20
이달의 핫 아이템|먹는 수소수 시장 평정한 ‘닥터수소수’ 국내 상륙 | 이은혜 26
화제의 상품정보|이노시톨 6인산 만능항암제로 인기~ | 이은혜 30
암극복프로젝트39|암에 갇힌 사람들, 암을 이긴 사람들 무엇이 달랐을까? | 문종환 48
장수학시리즈|100세 장수 첫걸음 인슐린 민감성을 사수하라 | 박민수 54
해외화제|천연 눈 영양제 당근주스 영양파워 | 이은혜 58
기획취재|‘나홀로 죽음’ 고독사 느는 이유…왜? | 조아름 62
3월 헬스버킷리스트|우울증 탈출 버킷리스트 10계명 | 정유경 66
3월의 헬스박스|추천Food, 추천 News, 추천 Life | 조아름 68
건강칼럼|자궁암, 냉하면 더 잘 걸리나요? | 김형일 70
핫라인 | 72

■ Special Theme
섹스&라이프|섹스 원하는 남편, 섹스 피하는 아내 해법은? | 이병주 134
이달의 포커스|면역강화 성인병에 큰 인기~ 참든 야채수 | 이은혜 74
건강정보|식이섬유의 왕 발아현미 식사는 황제식사로 인기~ | 강창환 76
남녀탐구생활1|그 남자 그 여자의 불쑥불쑥 바람기 평생 잠잠하게~ | 조아름 90
남녀탐구생활2|연애 꽝에서 연애 달인으로~ | 정유경 94
샐러리맨건강법|불쑥불쑥~ 강렬하게~ 사표의 유혹 | 조아름 98
3월책속부록|내 마음 다스림 캘린더 | 이강수 102
푸드테라피|4개월 만에 51kg 빼준 찐 검은콩 다이어트 | 이은혜 104
웰빙라이프|내 몸을 살리는 봄나물 들풀 꽃 약처럼 활용법 | 문종환 108
아이건강|우리 아이 스트레스 해결 솔루션 | 조아름 112
3월책속부록|3월 운동 처방 캘린더 | 송영규 128
최경아교수의 헬스가이|힙UP! 자신감 UP! 애플힙 만들기 프로젝트 | 최경아 130
박수희 바디코치의 美親운동7|보다 슬림하게~ 팔뚝라인 만들기 | 박수희 132

■ Doctor Clinic
닥터클리닉|수술 하는 치질 VS 수술 안 하는 치질 |정유경 140
알아봅시다|혈당 측정기&혈압 측정기 100% 활용법 | 정유경 144
독자요청취재|트러블 메이커 전립선 평생 콸콸~ 사수법 | 정유경 149
벤쿠버건강칼럼|젊음을 지켜주는 노화인자 12가지 해결 솔루션 | 정현초 152
자가체크 시리즈|혹시 나도 조루일까 자가 체크법 | 157
재테크비법|노후 대비 주택연금 똑똑한 활용법 | 정유경 158
기치유학강좌|기운찬 몸을 원하면 림프계를 주목하라! | 이성권 162
재미로 풀어본 심리요법|나도 잘 모르는 내 마음을 알아봐! | 164

■ Etc…
이달의 운세|2013년 3월 띠별 건강운세 | 매강 166
낱말 맞히기 & 당첨자 | 168
알림판 | 170


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