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월간 건강다이제스트 2019년 04월호 상세페이지

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책 소개

<월간 건강다이제스트 2019년 04월호> <건강다이제스트> 한권은 우리집 주치의! 궁금했던 건강정보가 모두 들어있어 새로운 정보를 얻을수 있는 매거진입니다.


목차

■ HOT ISSUE
4월특집 | 20대처럼 99세를 사는 내 몸 경영 전략 5가지 | 박민수 33
4월 건강제안 | 아토피 피부염의 뜻밖의 원인은 바로… | 이승남 10
4월 건강제안 | 부쩍 피곤하고 힘들다면… “규칙적인 운동으로 몸의 리듬감을 찾으세요!” | 박민선 12
명의에게 듣는다 | 치매 명의 2인방의 지금부터 실천하는 치매 예방법
치매가 두렵다면…꼭 실천해야 할 예방지침 7가지 | 이재홍 14
치매가 두렵다면…“야외에서 30분 걷기, 일기 쓰기, 취미생활을 추천합니다!” | 윤영철 18
명의가 사는 법 | 뇌졸중 드림팀 이끄는 수장 서울성모병원 뇌졸중센터 구자성 교수 | 이은혜 20
문훈기 박사의 아프니까 스트레칭 | 목이 아프니까 날마다 스트레칭 | 문훈기 26
치매 명의와 함께하는 치매 예방 프로젝트 | 치매 명의 나덕렬 교수의 날마다 뇌 훈련법 | 나덕렬 30
해외화제 | 구강건조증 개선에~ 치주질환 예방에~ 다시마 활용법 2가지 | 이은혜 48
건강리포트 | 먹는 인슐린 캡슐 당뇨 치료 새 희망 될까? | 정유경 56
전문의에게 듣는다 | 척추질환 전문의 2인방의 허리수술 해야 할 때 vs 하지 않아도 될 때
“마비나 배변활동 이상 없으면 대부분 수술부터 하지 않습니다!” | 김승범 61
“의사와 충분히 소통한 후 치료 방법 결정하세요!” | 장동균 64
건강프리즘 | X-ray, CT, MRI, 초음파…영상진단검사의 득과 실 | 문종환 67
핫라인 | 72

■ SPECIAL THEME
아담과 이브사이 | 신혼처럼 심쿵하게~ 섹스 필살기 5가지 | 정유경 92
김영섭원장의 신장병 이야기 | 12씨앗요법으로 신장병 이겨내고 새 희망을 찾은 사연 | 김영섭 74
2019년 희망가 | 췌장암도 축복으로~ 곽삼남 씨가 사는 법 | 허미숙 78
화제의 상품 | 수용성 핵산 드링크 ‘내추럴 DN 콜라겐’ 한국 상륙! | 이은혜 84
박진영한의사의 척추이야기 | 베개만 잘 베도 많은 질병이 낫는 이유 | 박진영 88
비뇨기과 닥터의 썰전 | 1주일에 한 번? 성생활 세계 최하위…왜? | 이영진 98
건강테라피 | 모세혈관 살리는 ‘모관운동’ “신장병에도 좋아요!” | 이은혜 101
건강365일 | 건강부자 되는 면역테크법 5가지 & 혈관테크법 4가지 | 정유경 104
뷰티라이프 | 피부과 전문의 2인방이 밝히는 피부의 ‘적’ 미세먼지 대처는 이렇게~
“외출에서 돌아오면 클렌징부터 하세요!”| 김지영 113
“미세먼지 대책의 시작과 끝은 꼼꼼한 세안입니다!”| 이수현 115
치아시크릿 | 턱에서 ‘딱딱’ 턱관절장애는 스스로 좋아질 수 있습니다! | 김문섭 117

■ HEALTH LIFE
이달의 헬시푸드 | 향긋한 봄나물 약처럼 먹는 건강요리 3가지 | 오은경 130
통곡물자연식운동본부 강지원이 만난 사람 | 근로자의 건강 파수꾼 유성선병원 이의철 센터장 | 강지원 136
밴쿠버에서 보내온 건강시크릿 | 치매가 걱정될 때…“두뇌를 먹여라” | 정현초 142
암극복프로젝트 | 절망 위에 피는 ‘암’ 스스로 사라지게 하는 비책 | 문종환 148
알아봅시다 | 탄수화물 중독이 낳은 비극의 씨앗 ‘AGE(당 독소)’를 아세요? | 문종환 156

■ ETC…
이달의 운세 | 행운을 부르는 2019년 4월 건강 운세 | 류병국 162
기공강좌 | 피로감 해소, 면역력 증강까지~ 풍부혈 자극법 아세요? | 이성권 164
안현필건강교실 | 의사를 위협하는 과일 사과를 즐겨 먹으면… | 정병우 166
낱말 맞히기 | 168
알림판 | 170


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