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마음 디톡스

영적 성장을 위한 생각과 마음의 독소 없애기

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소장	종이책 정가	14,000원
	전자책 정가	30%9,800원
	판매가	9,800원

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출간 정보
- 2023.11.03. 전자책 출간
- 2023.10.18. 종이책 출간
파일 정보
- EPUB
- 23.1MB
- 약 6.6만 자
ISBN
- 9788953146587
ECN
- -

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마음 디톡스작품 소개

<마음 디톡스>

육체를 해독해야 건강해지듯
마음의 독소가 빠져야 회복이 일어납니다

죄 많은 세상 가운데 살다 보면 우리의 생각과 마음, 그리고 관계 등에 독소들이 쌓이기 마련이다. 평상시에는 이 독소에 대해 잘 인지하지 못하고 있다가, 문득 스트레스를 받거나 어려운 상황에 처했을 때 이 독소가 생각과 마음, 그리고 습관으로 노출되어 우리를 지배한다. 그리스도인이라고 고백하면서 진정한 사랑과 배려, 관용을 베풀지 못하는 이유도 이런 영적 독소들이 내면에 존재하기 때문일 것이다.
그래서 우리 마음에는 정기적인 디톡스가 필요하다. 마음의 디톡스를 하게 되면 그 독소들이 표면으로 드러난다. 거기서부터 회복이 시작된다. 내면에 있는 영적인 불순물이 무엇인지 파악하고 말씀과 기도로 해독을 하여 새롭게 되는 것이다.

나를 괴롭게 하는 문제에서 벗어나
더 큰 평화를 얻도록 안내하는 책

이 책은 저자가 틴데일신학교에서 상담학 교수로 있는 아내와 지난 20년 동안 한 교회에서 목양과 목회상담을 하면서 보고 듣고 배우며 느꼈던 것에 말씀과 영성, 상담을 함께 접목하여 쓴 책이다. 그래서 건강한 마음이라는 주제에 대해 심도 있는 심리학적 이해를 바탕으로 우리 안에 있는 어두움을 직면할 수 있게 하고, 그 어두움 가운데 주저앉은 우리를 빛되신 주님 안에서 일으켜 세워준다. 한 챕터 끝에 수록되어 있는 ‘나눔 질문’으로 교회 소그룹이나 가정에서 함께 나누며 디톡스 과정을 가져 보자. 마음을 열고 자신을 돌아볼 때 반드시 회복과 성장을 경험하게 될 것이다.

[추천사]

분노, 원망, 중독과 우울 그리고 상한 마음을 이해하고 그 감정을 잘 다스리도록 도와줍니다.
강준민 목사_L.A. 새생명비전교회 담임

많은 성도가 이 책을 통해 심령의 평강을 되찾고, 비옥한 마음 밭을 일구기를 바랍니다.
김병삼 목사_만나교회 담임

누구라도 이 책을 읽으면 불평과 원망과 화와 중독과 언어폭력으로부터 자유하게 될 것입니다.
도은미 소장_레헴가정생활연구소, 가정치료학 박사

이 책을 통해 심령이 해독되는 회복을 경험하고, 진리 안에서 다시 자유를 노래할 것입니다.
조정민 목사_베이직교회

이 책을 읽어가는 사이 몸속 깊이 퍼져 있는 중독, 분노, 쓴 뿌리, 미움 등이 사라짐을 경험할 것입니다.
최병락 목사_강남중앙침례교회 담임, 월드사역연구소 소장

자신과 이웃의 아픔을 이해하고 거룩한 능력으로 극복하길 원하는 분들에게 이 책을 추천합니다.
한홍 목사_새로운교회 담임

저자 소개

1.5세 영어권 목회자 출신으로 한국어권 담임으로 섬기고 있다. 그는 주도하는 목회보다 이끄심을 받는 목회를 추구한다. 또한 지역 사회에서 선교와 영성의 균형을 이루는 교회, 이민 1세와 다음 세대뿐만 아니라 다민족 회중을 섬기는 목회를 지향하고 있다. 현재 캐나다 토론토 큰빛교회 3대 담임으로 한국어권과 영어권 다민족 회중(New Hope Fellowship)을 동시에 섬기고 있다.
육체가 디톡스(해독)를 해야 건강해지듯, 마음도 정기적인 디톡스가 필요하다. 이 책은 나를 괴롭게 하는 불순물이 어떤 것인지 알고, 거기에서 벗어나 더 큰 평화를 얻도록 안내한다.
저자는 미국 풀러 신학교에서 목회학 석사, 고든 콘웰 신학교에서 영성 전공 목회학 박사학위를 취득했으며, 아내 노선영(Helen Noh)과 두 딸(새로미, 예닮이)과 행복한 가정을 이루고 있다.
저서로 《빈 배》(두란노)가 있다.

추천사
들어가는 말

Part 1. 생각과 감정의 독소 없애기
Chapter 01. 마음 디톡스
Chapter 02. 정서의 건강한 회복
Chapter 03. 분노를 다스리는 능력
Chapter 04. 수치심과 원망의 극복

Part 2. 파괴된 일상에서 벗어나기
Chapter 05 중독에서의 해방
Chapter 06. 언어폭력의 치유
Chapter 07. 우울증에서 참 기쁨으로의 회복

Part 3. 무너진 관계를 다시 세우기
Chapter 08. 관계의 건강한 회복
Chapter 09. 쓴 뿌리의 치유

Part 4. 심령의 평강을 되찾기
Chapter 10. 마음의 용서
Chapter 11. 마음의 혁신

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