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- 2023.12.08 전자책, 종이책 동시 출간
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파일 정보
- 150 쪽
- 28.9MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791139215670
ECN
-
서보영 요가
작품 정보
저자는 여러 신체 부위의 통증, 수면 부족, 일상에서 겪는 스트레스와 내면의 문제를 영적 기운이 흐르는 일곱 개의 차크라, 요가 동작을 통해 개선할 수 있도록 도움을 준다.
플라잉 요가 지도자, 요가 지도자를 도전하는 분들에게 요가 전 주의 사항, 알아야 할 기초 지식, 해부학과 손의 그립법에 대한 사진 제공, 다양한 동작에 대한 정보를 공유하며
플라잉 요가 지도를 시작하며 겪는 막막함과 두려움을 해결할 수 있는 방안책을 제시한다.
저자는 지도자와 회원의 원활한 소통으로 운동 효과를 배로 높이며 건강한 삶을 살 수 있도록 지도자로서의 마음가짐, 제일 많은 고민을 세 가지 선별해 해결책까지 제시한다.
플라잉 요가 지도자, 요가 지도자를 도전하는 분들에게 요가 전 주의 사항, 알아야 할 기초 지식, 해부학과 손의 그립법에 대한 사진 제공, 다양한 동작에 대한 정보를 공유하며
플라잉 요가 지도를 시작하며 겪는 막막함과 두려움을 해결할 수 있는 방안책을 제시한다.
저자는 지도자와 회원의 원활한 소통으로 운동 효과를 배로 높이며 건강한 삶을 살 수 있도록 지도자로서의 마음가짐, 제일 많은 고민을 세 가지 선별해 해결책까지 제시한다.
작가 소개
Nature In yoga 협회장
Netflex 〈이두나〉 플라잉 요가 자문
jtbc 〈헬로 마이 닥터 친절한 진료실〉, jtbc 〈TV정보쇼 알짜왕〉, obs 〈생방송 어서옵쇼〉, tv조선 〈소문난 건강법〉 등 출연
국가대표 은메달 박찬숙 감독 요가 티칭, 박찬숙 플라잉 요가 방송 출연
아난티앳강남 호텔 서보영요가 제휴
서보영 요가 대치점, 역삼점, 언주역점 대표
interview 메스컴 서보영대표 인터뷰
《서보영의 오피스 요가》 저자
《서보영의 체형 교정 요가》 저자
《서보영 요가-플라잉 요가 입문자편》 저자
강남구립 도서관 저자간담회
Netflex 〈이두나〉 플라잉 요가 자문
jtbc 〈헬로 마이 닥터 친절한 진료실〉, jtbc 〈TV정보쇼 알짜왕〉, obs 〈생방송 어서옵쇼〉, tv조선 〈소문난 건강법〉 등 출연
국가대표 은메달 박찬숙 감독 요가 티칭, 박찬숙 플라잉 요가 방송 출연
아난티앳강남 호텔 서보영요가 제휴
서보영 요가 대치점, 역삼점, 언주역점 대표
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《서보영의 오피스 요가》 저자
《서보영의 체형 교정 요가》 저자
《서보영 요가-플라잉 요가 입문자편》 저자
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