스님처럼 먹어라 상세페이지
출간 정보
- 2013.09.10 전자책 출간
- 2011.05.10 종이책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 13.1만 자
- 21.3MB
지원 환경
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- PAPER
ISBN
9788991141896
ECN
-
스님처럼 먹어라
작품 정보
불교적 관점에서 건강하게 사는 방법을 제시하는 책이다. 마음의 병을 다스리는 명상법으로 명망 높은 틱낫한 스님과 하버드대 영양학과 교수 릴리언 정이 가벼운 몸과 맑은 정신으로 오늘을 행복하게 살아가는 가장 효과적인 건강법을 전한다.
맛, 풍미, 자극, 맛보다라는 의미의 영어 단어 savor에서 따온 제목으로, 명상을 통해 우리의 식생활을 돌아보게 하며 진정 자기를 위한 건강식이 무엇인지 알려준다. 나아가 매 순간 우리가 향유할 수 있는 삶의 기적 같은 풍요로움을 생생하게 느끼도록 전해준다. 단순히 날씬해지기 위한 다이어트가 아니라 건강하고 자신감 있는 삶을 이루기 위해 몸과 정신 둘 다의 감량이 절실하다고 느끼는 사람이라면 『세이버』의 조언에 귀를 기울일 필요가 있다.
틱낫한 스님의 불교 철학을 바탕으로 한 지혜의 말들과 더불어 영양학자 릴리언 정의 과학적 지식이 어우러져 우리의 몸과 마음을 더 잘 이해하게 되고, 현재 자신의 삶과 앞으로의 웰빙 생활에 대해 진지하게 돌아보는 기회를 제공할 것이다.
맛, 풍미, 자극, 맛보다라는 의미의 영어 단어 savor에서 따온 제목으로, 명상을 통해 우리의 식생활을 돌아보게 하며 진정 자기를 위한 건강식이 무엇인지 알려준다. 나아가 매 순간 우리가 향유할 수 있는 삶의 기적 같은 풍요로움을 생생하게 느끼도록 전해준다. 단순히 날씬해지기 위한 다이어트가 아니라 건강하고 자신감 있는 삶을 이루기 위해 몸과 정신 둘 다의 감량이 절실하다고 느끼는 사람이라면 『세이버』의 조언에 귀를 기울일 필요가 있다.
틱낫한 스님의 불교 철학을 바탕으로 한 지혜의 말들과 더불어 영양학자 릴리언 정의 과학적 지식이 어우러져 우리의 몸과 마음을 더 잘 이해하게 되고, 현재 자신의 삶과 앞으로의 웰빙 생활에 대해 진지하게 돌아보는 기회를 제공할 것이다.
작가
국적
베트남
출생
1926년 10월 11일
경력
미국 그린 마운틴 수행원 설립
프랑스 플럼 빌리지 설립
프랑스 프위트 포테이토 설립
베트남 사회봉사청년학교 설립
링크
작가의 대표 작품더보기
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- 틱낫한의 사랑이란 무엇인가? : 참 사랑, 그 마음 깨침의 수행 (틱낫한, 김종만)
- 틱낫한의 깨어있는 마음수행 (틱낫한, 김종만)
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- 최상의 행복에 이르는 지혜 (틱낫한, 손명희)
- 틱낫한 불교 (틱낫한)
- 붓다처럼 (틱낫한, 서계인)
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- 오늘도 두려움 없이 (틱낫한, 진우기)
- 화해 (틱낫한, 진우기)
- 틱낫한 기도의 힘 (틱낫한, 이현주)
- 스님처럼 먹어라 (틱낫한, 릴리언 정)
- 깨어 있는 마음으로 깊이 듣기 (틱낫한, 진우기)
- 좋은 사람으로 사는 법 (틱낫한, 유향란)
리뷰
5.0
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