탄수화물이 없어도 맛있어 상세페이지
출간 정보
- 2021.06.30 전자책 출간
- 2021.07.30 종이책 출간
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TTS(듣기) 미지원
파일 정보
- 129 쪽
- 55.8MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791170264187
UCI
-
탄수화물이 없어도 맛있어
작품 정보
탄수화물이 없어 속도 편하고 몸도 편한
일상 요리 레시피
밥, 빵, 면 등 탄수화물은 끊으려야 끊을 수 없는 중독적인 맛을 갖고 있어요. 하루 세 끼 밥을 먹지 않으면 식사를 한 것 같지 않다는 사람들도 많죠. 하지만 오로지 탄수화물로만 이루어진 식단은 혈당을 빠르게 올려 비만과 당뇨의 원인이 되기도 합니다. 그래서 준비했습니다! 단순히 다이어트만을 목적으로 하는 것이 아닌, 건강한 몸을 만들기 위해 저탄수화물 일상 요리 레시피! 탄수화물의 맛은 그대로, 칼로리는 줄이고! 그리고 몸을 건강하게 회복해주는 간단한 운동법도 소개하고 있어요. 맛있게 먹고 가뿐해지는 저탄수화물 레시피, 몸도 마음도 가벼워질 거예요.
일상 요리 레시피
밥, 빵, 면 등 탄수화물은 끊으려야 끊을 수 없는 중독적인 맛을 갖고 있어요. 하루 세 끼 밥을 먹지 않으면 식사를 한 것 같지 않다는 사람들도 많죠. 하지만 오로지 탄수화물로만 이루어진 식단은 혈당을 빠르게 올려 비만과 당뇨의 원인이 되기도 합니다. 그래서 준비했습니다! 단순히 다이어트만을 목적으로 하는 것이 아닌, 건강한 몸을 만들기 위해 저탄수화물 일상 요리 레시피! 탄수화물의 맛은 그대로, 칼로리는 줄이고! 그리고 몸을 건강하게 회복해주는 간단한 운동법도 소개하고 있어요. 맛있게 먹고 가뿐해지는 저탄수화물 레시피, 몸도 마음도 가벼워질 거예요.
작가 소개
김미주 (어젯밤달)
일러스트레이터 겸 디자이너
- 그림요리책 [배고플 때 만나], [남은 요리 활용 사전] 출간
- 브런치 위클리 매거진 [어쩌면 그림여행, 멕시코] 연재
- 네이버 인플루언서 푸드전문블로거 선정
- 다수 기업의 웹진, 잡지 에세이 및 일러스트 참여
블로그 blog.naver.com/hazycozy
브런치 brunch.co.kr/@hazycozy
인스타그램 @hazy_cozy
일러스트레이터 겸 디자이너
- 그림요리책 [배고플 때 만나], [남은 요리 활용 사전] 출간
- 브런치 위클리 매거진 [어쩌면 그림여행, 멕시코] 연재
- 네이버 인플루언서 푸드전문블로거 선정
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리뷰
4.2
구매자 별점
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zxc***2022.12.09
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