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당신의 눈도 1.2가 될 수 있다

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출간 정보
  • 2003.12.15 전자책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 8.9만 자
  • 9.3MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
-
ECN
-
당신의 눈도 1.2가 될 수 있다

작품 소개

* 이 책은 부록이 제공 되지 않습니다.

전 세계 600만부 팔린 눈의 교과서!
현대인들은 눈을 혹사시키는 환경에서 살고 있다. 장시간의 컴퓨터 사용, 지나친 TV시청, 전자오락 몰두, 어두운 곳에서의 비디오 시청 등 아침에 일어나서 밤에 잠들 때까지 눈부신 빛 속에 노출되어 있다 보니 눈이 점점 나빠지고 있다. 눈에 가해지는 부담이 커지면 시력 저하로까지 이어져 근시를 초래한다. 초중생 20～30%, 고교생 40%, 대학생 60%, 성인은 70% 가까이 근시일 정도로 시력 저하는 가속화되고 있다.
그러나 안경이라는 도구가 있어, 눈이 나빠지면 안경을 쓰면 되지 하고 방심한다. 그렇다면 과연 안경은 만능일까?
페퍼드 박사는 이 책에서 안경을 한번 쓰기 시작하면 평생 안경의 포로가 될 수 있음을 경고한다. 특히 안경 자체가 시력을 저하시키는 원인이 된다는 점을 지적하고 있다.

이 책은 안과 분야에 획기적인 이론을 제창하고 실증해온 베이츠 이론을 기초로 페퍼드 박사가 여러 해에 걸친 연구성과를 바탕으로 쓴 신이론으로, 어떤 눈이건 눈훈련법으로 반드시 시력이 1.2로 회복될 수 있음을 주장하고 있다.
또한 원시, 사시(사팔뜨기), 노안, 백내장, 녹내장 등의 예방 및 완치시키는 회복훈련법까지 상세히 실려 있다. 그러나 망막이나 시신경, 뇌의 시중추의 종양 때문에 시력이 낮아진 사람들을 위해 쓰여진 것은 아니다.
이 책은 공부로 시력이 점점 떨어지는 학생, 컴퓨터에 하루종일 매여있는 직장인, 나이가 들어 노안이 온 사람, 백내장․녹내장에 걸린 사람을 비롯해, 안경에서 해방되고 싶은 사람, 눈에 굴절 이상이 생긴 사람, 좋은 시력을 계속 유지하고 싶은 대다수의 사람들을 위한 책이다.

핵심내용

[페퍼드 박사의 눈훈련법]
• 근시인지 원시인지, 실험을 통해 눈의 상태를 정확히 파악하는 <6가지 눈실험 테스트>와 <혼자서 할 수 있는 눈의 체크 9가지>
• 시력이 좋아지는 효과 만점의 <5대 기초훈련법> - 깜박임․중심고시․시점이동․신체회전․시시력표 읽기
• 확실하게 눈이 좋아지는 페퍼드 박사의 특훈법 - <근시․난시․백내장 등을 낫게 하는 8가지 매뉴얼>
• 근시 ․ 난시 ․ 원시 ․ 노안 ․ 백내장 ․ 녹내장 ․ 사시 등을 회복시키는 <회복 프로그램>, 각종 눈질환을 완치시키는 <훈련 노하우> 대공개!

[고정관념을 깨뜨리는 눈강화법]
• 태양광선을 이용, 눈을 강화시키는 법 - 눈을 감고 얼굴을 태양으로 향한 채 목을 좌우로 돌린다
• 스넬렌 시시력표로 기초훈련을 튼튼히 - 나이가 들면 찾아오는 노안, 이 방법으로 80세까지 싱싱한 눈을 유지
• 눈이 충혈되었을 때 안약을 자주 넣으면 위험 - 오히려 충분한 수면이 눈의 피로를 없앤다
• 사용장소에 따라 선글라스를 선택 - 스키장인지 바다인지 장소에 따라 달리 착용. 또한 싼 선글라스는 난시의 원인이므로 주의
• 독서가 눈에 해롭다는 것은 거짓 - 시력 저하의 주범은 나쁜 독서습관이므로, 적절한 광선, 책과의 거리 35～40cm, 한 줄 읽을 때마다 1, 2번의 눈깜박임을 꼭 하라
• 조명이 없는 방에서의 비디오 시청은 금물 - 방의 밝기는 TV 화면보다 약간 어두운 밝기가 좋다

작가

해럴드 페퍼드
국적
캐나다
학력
시카고대학교 안과대학 학사
작가 프로필 수정 요청
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  • 당신의 눈도 1.2가 될 수 있다 (해럴드 페퍼드, 최홍규)

리뷰

3.8

구매자 별점
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  • 이 책 저자 헤럴드 페퍼드는 1940년대 사람임 ㅋㅋㅋㅋ 출판사 사기꾼놈들

    azu***
    2018.06.05

  • 그냥 20페이지면 될 내용을 뻥튀기 하느라 고생했다. 했던말 또하고 했던말 또하고

    ryo***
    2017.02.23
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