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박용우의 마이 옵티멀 다이어트

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김영사 출판
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소장
출간 정보
  • 2025.10.27 전자책 출간
  • 2025.11.03 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 15.5만 자
  • 31.0MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791173323942
UCI
-
박용우의 마이 옵티멀 다이어트

작품 정보

★★★ 박용우 박사의 다이어트 핵심 완결판
★★★ 《환자 혁명》 조한경, EBS 명의 강재헌 강력 추천
★★★ 마이 옵티멀 4주 리셋 프로그램 실전편 수록

다이어트는 살 빼고 끝? 건강 다이어트는 평생이다
박용우 박사가 35년 임상과 과학적 방법론으로 완성한 건강 솔루션
지속 가능한 내 몸 맞춤 전략, 이제 옵티멀하라!

많이 먹어서 찐 게 아니라, 잘못 먹어서 찐 것이다! 국내 비만 치료의 최고 권위자이자, 35년간 2만여 명이 넘는 환자를 진료해온 박용우 박사가 한층 업그레이드된 다이어트 솔루션 《박용우의 마이 옵티멀 다이어트》로 돌아왔다. 그동안 수많은 독자와 환자들을 비만에서 해방시키며 ‘대한민국 다이어트 멘토’로 자리매김해온 그가 식탁 혁명을 제안한다. 모두에게 똑같이 적용되는 표준식이 아니라, 각자의 대사 상태·체질·생활습관에 맞춘 개별화된 건강 전략 옵티멀! 단순히 살을 빼는 기술이 아니라 지방간, 인슐린 저항성, 만성 염증을 바로잡는 대사 치료부터 스스로 건강을 되찾는 과학적 방법론까지, 살찌지 않는 건강한 몸을 위한 핵심 정보를 총망라했다. 이제 표준화가 아닌 개별화로, 평생 건강을 설계하라.

작가

박용우
국적
대한민국
출생
1963년 3월 8일
학력
고려대학교 대학원 의학 박사
서울대학교 보건대학원 보건학 석사
서울대학교 의학 박사
경력
리셋의원 비만클리닉 대표원장
성균관대학교 의과대학 외래교수
대한비만학회 이사
링크
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