저칼로리 식단 49일 상세페이지
출간 정보
- 2015.05.12 전자책 출간
- 2012.07.18 종이책 출간
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TTS(듣기) 미지원
파일 정보
- 249 쪽
- 53.5MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791186073216
ECN
-
저칼로리 식단 49일
작품 정보
단기 프로젝트가 아닌 평생의 생활습관으로 가져가야 할 다이어트!
아침, 점심, 저녁 건강한 다이어트 식단에 7주 동안 몸을 길들여보세요.
이 책은 단기간 실천하다가 마는 다이어트가 아닌 평생 건강한 식습관을 유지하는 건강한 다이어트를 지향하며, 평생 식습관으로 가져갈 수 있는 맛있고도 건강한 저칼로리 메뉴로 구성되어 있습니다. 또한 같은 음식만 반복해서 먹다가 포기하게 되는 다이어트의 함정에 빠지지 않도록 49일 동안 매일 다른 점심 도시락 메뉴를 제공합니다. (아침과 저녁은 7일 단위로 반복)
아침, 점심, 저녁 건강한 다이어트 식단에 7주 동안 몸을 길들여보세요.
이 책은 단기간 실천하다가 마는 다이어트가 아닌 평생 건강한 식습관을 유지하는 건강한 다이어트를 지향하며, 평생 식습관으로 가져갈 수 있는 맛있고도 건강한 저칼로리 메뉴로 구성되어 있습니다. 또한 같은 음식만 반복해서 먹다가 포기하게 되는 다이어트의 함정에 빠지지 않도록 49일 동안 매일 다른 점심 도시락 메뉴를 제공합니다. (아침과 저녁은 7일 단위로 반복)
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3.9
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