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깜빡깜빡 40대 기억력 스무 살로 바꿀 수 있다 상세페이지
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깜빡깜빡 40대 기억력 스무 살로 바꿀 수 있다

뇌세포를 되살리는 50가지 방법

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소장
전자책 정가
7,500원
판매가
7,500원
소장
출간 정보
  • 2015.01.27 전자책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 17.6만 자
  • 5.7MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
-
ECN
-

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  • [체험판] 깜빡깜빡 40대 기억력 스무 살로 바꿀 수 있다 (김양래)
  • 깜빡깜빡 40대 기억력 스무 살로 바꿀 수 있다 (김양래)
깜빡깜빡 40대 기억력 스무 살로 바꿀 수 있다

작품 정보

40대는, 뇌세포를 되살릴 수 있는 마지막 시기인지도 모른다

지금까지 20세 이상 성인이 되면 뇌세포는 재생되지 않고 점점 소멸해간다고 믿었다. 하지만 뇌를 들여다볼 수 있는 MRI 등이 발명되면서 50대 초까지는 뇌세포도 재생된다는 사실이 밝혀졌다. 이것을 '뇌신경 가소성'이라고 한다. 즉 50대 초반까지는 기억력을 좋아지게 할 수 있다는 뜻이다.
어느 때부터인가 리모컨을 냉장고에 넣고, 핸드폰을 두고 나오는 일이 자주 생기면 건망증이라며 웃어넘길 일이 아니다. 뇌에서 어떤 심각한 변화가 일어나고 있다는 뜻이기 때문이다. 60~70대 때 걸리는 치매 대부분은 40대부터 시작된다는 사실을 모르면 이런 증상을 별 관심 없이 지나치게 된다.
이 책은 기억력이 나빠지면 인생에서 무엇을 잃게 되는지 재미있는 이야기 사례들로 시작한다. 그 뒤 생활습관 중에서 음주나 흡연, 코골이, 우울증, 당뇨, 비만, 패스트푸드 등등이 기억력을 얼마나 많이 떨어뜨리는지 주변 사례를 통해 알려주고, 우리들이 현재 일상생활에서 매일 하는 행동들 중 약간만 변형시키면 뇌세포가 원천적으로 되살아나는 방법 50가지를 알려준다.

작가

김양래
국적
대한민국
출생
1972년 10월 12일
학력
2008년 순천향대학교 대학원 정신의학 박사
경력
순천향대학교 부천병원 치매건망증센터 센터장
대한생물정신의학회 정회원
김양래휴신경정신과 원장
순천향대학교 부천병원 신경정신과 외래교수
순천향대학교 부천병원 신경정신과 교수
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4.2

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