우울을 지우는 마법의 식사 상세페이지
출간 정보
- 2020.01.18 전자책 출간
- 2020.01.16 종이책 출간
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파일 정보
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- 10.6MB
지원 환경
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- 웹
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- PAPER
ISBN
9791188077342
ECN
-
우울을 지우는 마법의 식사
작품 정보
“영양을 잡았더니 우울이 저절로 사라져!”
3000명의 우울 환자를 구한 일본 최고 명의가 알려주는 궁극의 식사법
모든 우울의 문제는 단백질과 철이다.
우리들 대부분은 단백질이 부족하다. 더욱이 여성은 철분도 절대 부족하다.
당질을 줄이고 단백질과 철을 섭취하면 마음과 몸이 확연히 가벼워진다.
여기, 우울병 최고 명의가 우울의 자초지종과 식사법, 건강기능식품 활용법을 상세히 안내한다.
일본에서 엄청난 반향을 일으킨 건강서 최장기 베스트셀러.
3000명의 우울 환자를 구한 일본 최고 명의가 알려주는 궁극의 식사법
모든 우울의 문제는 단백질과 철이다.
우리들 대부분은 단백질이 부족하다. 더욱이 여성은 철분도 절대 부족하다.
당질을 줄이고 단백질과 철을 섭취하면 마음과 몸이 확연히 가벼워진다.
여기, 우울병 최고 명의가 우울의 자초지종과 식사법, 건강기능식품 활용법을 상세히 안내한다.
일본에서 엄청난 반향을 일으킨 건강서 최장기 베스트셀러.
작가 소개
후지카와 도쿠미 藤川德美
1960년생. 정신과의사, 의학박사. 1984년 히로시마 대학 의학부 졸업. 히로시마 대학 의학부 부속병원 정신신경과, 현립 히로시마병원 정신신경과, 국립병원기구 카모정신의료센터 등에서 근무. 우울병의 약리・영상연구와 MRI를 이용한 우울병을 연구하고, 노년 우울병에는 미소 뇌경색이 많다는 사실을 세계 최초로 발견하였다. 2008년부터 후지카와 심료내과 클리닉을 개원하여 기분장애, 불안장애, 수면장애, 스트레스성 질환, 인지증에 대하여 다각도로 치료법을 채용하여 치료하고 있다. 저서로 《우울・공황은 ‘철’ 부족이 원인이었다》《분자영양학에 의한 치료, 증례집》이 있다.
옮긴이 박재현
1971년 서울에서 태어났다. 상명대 일어일문학과를 졸업하고 일본으로 건너가 일본외국어전문학교 일한 통번역학과를 졸업했다. 이후 일본도서 저작권 에이전트로 일했으며, 현재는 출판기획 및 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《니체의 말》《아들러 심리학을 읽는 밤》《배움은 어리석을수록 좋다》《인생이 잘 풀리는 철학적 사고술》《당뇨병! 혈당의 경고》《사람들 앞에 서는 게 두려워요》 등이 있다.
1960년생. 정신과의사, 의학박사. 1984년 히로시마 대학 의학부 졸업. 히로시마 대학 의학부 부속병원 정신신경과, 현립 히로시마병원 정신신경과, 국립병원기구 카모정신의료센터 등에서 근무. 우울병의 약리・영상연구와 MRI를 이용한 우울병을 연구하고, 노년 우울병에는 미소 뇌경색이 많다는 사실을 세계 최초로 발견하였다. 2008년부터 후지카와 심료내과 클리닉을 개원하여 기분장애, 불안장애, 수면장애, 스트레스성 질환, 인지증에 대하여 다각도로 치료법을 채용하여 치료하고 있다. 저서로 《우울・공황은 ‘철’ 부족이 원인이었다》《분자영양학에 의한 치료, 증례집》이 있다.
옮긴이 박재현
1971년 서울에서 태어났다. 상명대 일어일문학과를 졸업하고 일본으로 건너가 일본외국어전문학교 일한 통번역학과를 졸업했다. 이후 일본도서 저작권 에이전트로 일했으며, 현재는 출판기획 및 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《니체의 말》《아들러 심리학을 읽는 밤》《배움은 어리석을수록 좋다》《인생이 잘 풀리는 철학적 사고술》《당뇨병! 혈당의 경고》《사람들 앞에 서는 게 두려워요》 등이 있다.
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