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맥시멈 퍼포먼스 피칭 [투수이론] 상세페이지
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맥시멈 퍼포먼스 피칭 [투수이론]

  • 관심 0
소장
전자책 정가
19,800원
판매가
19,800원
소장
출간 정보
  • 2021.10.03 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 9.2만 자
  • 18.4MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791195481941
UCI
-
맥시멈 퍼포먼스 피칭 [투수이론]

작품 정보

투수를 하다 보면, 구속을 올리고 싶고, 왜 선수처럼 못 던질까, 어깨와 팔꿈치는 왜 아플까 등의 여러 가지 의문이 생깁니다. 편하게 던지라고 해서 편하게 던지면, 그건 아니라는 지적을 받습니다. 난타를 당하거나 사사구를 남발해 봤다면, 투수는 정말 어렵다고 좌절과 절망도 느꼈을 것입니다. 이대로는 안 될 것 같을 때, 투수의 고민에 답을 해줄 수 있는 것 중 하나가 ‘투수이론’입니다. 하지만 투수이론은 책으로 이해하기가 쉽지 않습니다. 어떤 지도자는 야구는 글로 배우는 게 아니라는 반감도 있는 것이 사실입니다. 동호인은 놀이나 취미로 하는 야구인데, 공부까지 해야 하냐고 반문하기도 합니다. 투수이론을 적당히 공부했다면, 실제 피칭에 적용이 잘 안 되는 경우도 많습니다. 역시 이론과 실제는 다르다며, 투수이론은 필요 없다는 생각도 들 수도 있습니다.
누구나 글과 그림으로 고급 피칭이론을 쉽게 이해할 수 있게 하고 싶었다!
고민 끝에 피칭 원리를 이해할 수 있도록 누구나 쉽게 만들고 실험해 볼 수 있는 ‘피칭모형’을 고안했습니다. 이 피칭모형으로 ‘판 스프링’과 원리가 같은 ‘견갑골 장전’을 설명하고, 신체를 추진하는 ‘전진력’, 몸통 코어 근육의 ‘회전력’, 척추의 ‘탄성력’등의 병진운동을 설명합니다. 그리고 이 모형에 대응되는 뼈와 근육 (근골격)을 설명하고, 피칭의 해부학적 동작을 분석하여 피칭에 사용되는 중요한 근골격을 자연스럽게 이해할 수 있게 하였습니다. 투수가 만들어 내는 가장 중요한 힘인 ‘전진력’과 ‘회전력’을 물리학에서 나오는 ‘힘(Force)‘ 과 ‘토크(Torque)‘ 의 ‘운동역학(Biomechanics)‘ 으로 쉽고 명쾌하게 풀어냈습니다. 어려운 투수의 운동역학적 분석보다는 통찰력을 바탕으로 한 투수의 운동학적 (Kinematic) 분석에 더 역점을 두어 누구나 쉽게 이해할 수 있습니다. 투수의 피칭에서 중요한 스트라이드 방식, 골반 장전, 더 잘 하고 싶은 사람을 위한 투구동작의 고급 포인트 (어깨 회전 지연) 도 강조합니다. 다른 종목과는 달리 투수만이 공을 던진 후 뒷다리가 앞으로 넘어가는 이유, 투수만이 회전축을 몸의 중심이 아니라 던지는 반대 어깨에 회전축을 단단히 만드는 이유 등이 명쾌하게 풀릴 것입니다.

작가 소개

최병호 (지은이)
학력: 건국대 전자공학과를 졸, 건국대 전자정보통신학과 대학원을 졸(석사학위 취득)
자격증: 2014년 생활체육지도자 자격증 보디빌딩 3급을 취득
저서: 기적의 몸짱일기, 다이어트 미신타파
이메일: bhc8051@naver.com
블로그: 어나퍼블리싱하우스(http://blog.naver.com/bhc8051)
다음카페: 투수의 일기(https://cafe.daum.net/pitchersdiary)

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