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8살 건강이 평생 간다 상세페이지

8살 건강이 평생 간다

자연치유력을 높이는 우리 아이 건강 프로젝트

  • 관심 0
이상 출판
소장
종이책 정가
14,800원
전자책 정가
40%↓
8,880원
판매가
8,880원
소장
출간 정보
  • 2013.06.25 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 298 쪽
  • 4.6MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788994478593
ECN
-
8살 건강이 평생 간다

작품 정보

감기 때문에 소아과에 가도 빨리 낫지 않는 이유는?
아이가 감기에 걸려 소아과에 가도 생각만큼 쉽게 낫지 않는 이유는 무엇일까? 감기는 기침과 콧물, 코막힘, 발열, 목통증 같은 증상들이 번갈아 나타나며 아이들을 괴롭힌다. 감기와 같은 질병은 생기고 진행되며 사라지는 일련의 과정을 거치는데, 이때 소염제, 진해제, 해열제, 간혹 항생제 등이 몸속으로 들어오면 아이는 스스로 질병을 물리칠 힘을 조금씩 잃고 만다. 어린 아이에게 흔히 나타나는 감기나 비염, 복통과 설사 등은 평생 건강의 기초를 다지는 예행연습이라고 생각해야 한다. 이때 외부의 도움 없이 스스로 이겨내려는 노력을 하지 않고 병원과 약에 지나치게 의존하면 평생 병을 달고 살 수밖에 없다.

8살 이전에 아이의 자연치유력과 면역력을 키워라
감기나 복통, 설사, 기침처럼 어린 시절에 주로 겪는 질환들은 보통 그 증상이 가볍고 생명을 위협할 정도는 아니다. 이때는 무조건 병원의 힘을 빌려 빨리 나으려고 조바심을 내서는 안 된다. 우리 몸속 장기들이 자신의 기능을 온전히 갖추어가는 만 7~8세를 전후로 면역력과 자연치유력은 서서히 형성된다. 따라서 이때는 무조건 약이나 병원에 의존하기보다는 8살 이전에 우리 몸이 원래 갖고 있는 자연치유력을 키우는 관리가 필요하다.

[책 속에서]
• 해열제는 언제 써야 할까? 해열제는 기준을 정해서 사용해야 한다. 일반적으로는 체온이 38.5도를 넘으면 해열제를 사용하라고 한다. 그 이상의 온도에서는 단백질의 변형이 생겨 열성 경기를 할 수도 있기 때문이다. 그러나 체온이 38.5도 이하일 때는 해열제를 쓰는 것보다는 미지근한 물수건으로 몸을 닦아주거나 수분보충을 적절히 하는 것이 좋다. 열을 너무 낮춰버리면 우리 몸의 자연치유력이 발휘되기 어렵고, 그냥 놔두면 열성 경기 등의 부작용이 우려되므로 주의해야 한다.

• 비염이 있다면 직접적으로 찬 공기와 접촉하는 것은 피해야 한다. 항상 가슴과 등, 배를 따뜻하게 하고 겨울이라면 마스크를 착용해야 한다. 밤에 자기 전에 배를 따뜻하게 찜질해주면 증상이 완화되기도 한다. 냉장고에서 바로 꺼낸 찬 음식이나 아이스크림 또한 피해야 한다. 무엇보다 코의 점막의 습도를 조절해줘야 한다. 가습기를 사용하거나 방안에 빨래를 널어두는 것도 한 방법이다.

• 돌을 전후해서 이유식이 끝나고 일반 식이를 하는데, 이때 자극적인 음식이나 소화가 잘 안 되는 음식은 피해야 한다. 잡곡밥이나 현미밥 등을 아이에게 주는 경우가 있는데, 아이들은 이런 밥을 잘 소화시키지 못한다. 잡곡밥은 만 7세 정도 이후부터 잘 소화시킬 수 있다. 마찬가지로 만 7세 전에는 대부분 단백질에 대한 소화능력이 떨어진다. 어린 아이의 경우는 단백질의 질소에 대한 처리능력이 발달되지 않아서 독소로 작용하는 경우가 종종 있다.

• 홍삼은 인삼을 쪄서 말린 것이므로 홍삼은 인삼의 효능과 특성을 그대로 가지고 있다. 다만 인삼의 사포닌 전구체가 변형되어 그 효과가 인삼보다 약할 뿐이다. 한의원에서 처방하는 약재에 홍삼이 들어가지 않는 이유도 인삼의 효능이 더 좋기 때문이다. 인삼을 써서는 안 되는 사람에게는 홍삼도 쓰면 안 된다. 꼭 홍삼을 먹이고 싶다면 가까운 한의원에 문의한 후에 결정해야 한다.

작가

노영호
국적
대한민국
경력
둘리한의원 네크워크 대표원장
동의대 한의과대학 외래교수
링크
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  • 8살 건강이 평생 간다 (노영호, 김진욱)

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