달리기, 조깅부터 마라톤까지 상세페이지
출간 정보
- 2023.03.10 전자책, 종이책 동시 출간
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파일 정보
- 362 쪽
- 58.9MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791168621138
ECN
-
달리기, 조깅부터 마라톤까지
작품 정보
기본자세부터 부상 관리까지
제대로 달리기 위한 모든 것
이 책은 달리기를 가장 알기 쉽게 설명하고자 쓴 것으로 운동의 질적인 측면에 중점을 두고 있다. 정골의사이자 정골의학 교수로 운동치료사를 겸하고 있는 저자는, 수년에 걸쳐 달리기의 테크닉과 달리기로 인한 부상을 예방하는 훈련법을 개발했다. 달리기의 테크닉, 운동법, 훈련 프로그램, 부상 관리법 등 제대로 달리기 위한 모든 것이 망라되어 있는 저자의 훈련법을 이 책에서 확인해볼 수 있다. 이 책은 당신의 훌륭한 러닝메이트가 되어 줄 것이다.
제대로 달리기 위한 모든 것
이 책은 달리기를 가장 알기 쉽게 설명하고자 쓴 것으로 운동의 질적인 측면에 중점을 두고 있다. 정골의사이자 정골의학 교수로 운동치료사를 겸하고 있는 저자는, 수년에 걸쳐 달리기의 테크닉과 달리기로 인한 부상을 예방하는 훈련법을 개발했다. 달리기의 테크닉, 운동법, 훈련 프로그램, 부상 관리법 등 제대로 달리기 위한 모든 것이 망라되어 있는 저자의 훈련법을 이 책에서 확인해볼 수 있다. 이 책은 당신의 훌륭한 러닝메이트가 되어 줄 것이다.
작가 소개
지은이_장 프랑수아 하비
정골의사이자 정골의학 교수로 운동치료사를 겸하고 있다. 30년 전부터 러너였던 그는 육상 코치로도 활동했고, 지금은 수많은 운동선수들을 치료하고 있다. 달리기와 치료운동, 그리고 자신이 직접 고안한 척추훈련에 관한 강연과 워크숍을 개최하고 있다.
옮긴이_임영신
경북대학교 불어불문학과를 졸업 후 서울여자대학교 대학원 영문학과 번역학을 수료했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 불어 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『심플하게 산다 2』, 『프랑스에서 만난 코바늘 소품』, 『도미니크 로로의 심플한 정리법』 등이 있다.
정골의사이자 정골의학 교수로 운동치료사를 겸하고 있다. 30년 전부터 러너였던 그는 육상 코치로도 활동했고, 지금은 수많은 운동선수들을 치료하고 있다. 달리기와 치료운동, 그리고 자신이 직접 고안한 척추훈련에 관한 강연과 워크숍을 개최하고 있다.
옮긴이_임영신
경북대학교 불어불문학과를 졸업 후 서울여자대학교 대학원 영문학과 번역학을 수료했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 불어 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『심플하게 산다 2』, 『프랑스에서 만난 코바늘 소품』, 『도미니크 로로의 심플한 정리법』 등이 있다.
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