최강의 신체 능력 레벨업 상세페이지
출간 정보
- 2024.06.10 전자책, 종이책 동시 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
- 214 쪽
- 15.6MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791168622487
ECN
-
최강의 신체 능력 레벨업
작품 정보
운동 수행 능력을 향상시키는 제대로 힘 빼는 법
이 책에서는 운동 수행 능력을 더욱 향상시키는 방법으로 ‘탈력’, 즉 힘 빼는 법을 소개하고 있다. 저자는 스포츠 트레이너로서 이제껏 많은 프로 선수들이 부상의 위험에서 벗어날 수 있게 지도했으며, 선수들의 운동 수행 능력을 향상시켜왔다. 단계별로 소개하는 각 동작은 사진으로 상세하게 설명되어 있는데다 QR코드를 통해 실제 동작을 동영상으로 볼 수 있어 이해하기 쉽게 구성되어 있다. 이 책으로 더 강하고, 더 빠르고, 더 건강하게 뛰어난 퍼포먼스를 발휘할 수 있는 토대를 마련해보자!
이 책에서는 운동 수행 능력을 더욱 향상시키는 방법으로 ‘탈력’, 즉 힘 빼는 법을 소개하고 있다. 저자는 스포츠 트레이너로서 이제껏 많은 프로 선수들이 부상의 위험에서 벗어날 수 있게 지도했으며, 선수들의 운동 수행 능력을 향상시켜왔다. 단계별로 소개하는 각 동작은 사진으로 상세하게 설명되어 있는데다 QR코드를 통해 실제 동작을 동영상으로 볼 수 있어 이해하기 쉽게 구성되어 있다. 이 책으로 더 강하고, 더 빠르고, 더 건강하게 뛰어난 퍼포먼스를 발휘할 수 있는 토대를 마련해보자!
작가 소개
지은이_나카노 다카시(中野 崇)
스포츠 트레이너. 피지컬 코치. 이학요법사(물리치료사). 주식회사 JARTA international 대표이사. 1980년 출생. 오사카교육대학 교육학부 장애아교육학과(바이오메카닉스 연구실) 졸업. 2013년에 JARTA를 설립하고, 국내외 프로 스포츠 선수의 신체 조작 트레이닝 지도와 스포츠 트레이너 육성에 종사하고 있다. 이탈리아의 트레이너 협회인 APF(Accademia Preparatori Fisici)에서 일본인 최초로 SOCIO ONORATO(명예회원)가 되었으며, 이탈리아 프로 럭비팀인 Fiamme oro의 코치를 역임했다. 또한 2020년 도쿄 패럴림픽에서 일본 5인제 시각장애인 축구 대표팀 피지컬 코치를 맡아 선수들을 지원했다.
유튜브를 비롯한 SNS에서 프로 선수들의 수행 능력을 향상하는 데에 써온 노하우를 일반인도 실천할 수 있는 형태로 소개하고 있다.
유튜브 youtube.com/@JARTAnakano
인스타그램 tak.nakano
엑스 @nakanobodysync
옮긴이_황세정
이화여자대학교 식품영양학과를 졸업했으며, 동 대학 통역번역대학원 일본어 번역과 석사를 취득했다. 취미 삼아 시작한 일본어에 푹 빠져 번역가의 길을 선택했다. 번역서 같지 않다는 말을 최고의 칭찬으로 여기며 오늘도 자연스러운 문장을 만들기 위해 힘쓰고 있다. 현재 엔터스코리아 출판 기획, 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 번역한 책으로는 『김철언의 마라톤 100일 트레이닝』, 『컨디션도 습관이다』, 『사십견 오십견 홈 스트레칭』, 『초콜릿 한 조각의 기적』 등이 있다.
스포츠 트레이너. 피지컬 코치. 이학요법사(물리치료사). 주식회사 JARTA international 대표이사. 1980년 출생. 오사카교육대학 교육학부 장애아교육학과(바이오메카닉스 연구실) 졸업. 2013년에 JARTA를 설립하고, 국내외 프로 스포츠 선수의 신체 조작 트레이닝 지도와 스포츠 트레이너 육성에 종사하고 있다. 이탈리아의 트레이너 협회인 APF(Accademia Preparatori Fisici)에서 일본인 최초로 SOCIO ONORATO(명예회원)가 되었으며, 이탈리아 프로 럭비팀인 Fiamme oro의 코치를 역임했다. 또한 2020년 도쿄 패럴림픽에서 일본 5인제 시각장애인 축구 대표팀 피지컬 코치를 맡아 선수들을 지원했다.
유튜브를 비롯한 SNS에서 프로 선수들의 수행 능력을 향상하는 데에 써온 노하우를 일반인도 실천할 수 있는 형태로 소개하고 있다.
유튜브 youtube.com/@JARTAnakano
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엑스 @nakanobodysync
옮긴이_황세정
이화여자대학교 식품영양학과를 졸업했으며, 동 대학 통역번역대학원 일본어 번역과 석사를 취득했다. 취미 삼아 시작한 일본어에 푹 빠져 번역가의 길을 선택했다. 번역서 같지 않다는 말을 최고의 칭찬으로 여기며 오늘도 자연스러운 문장을 만들기 위해 힘쓰고 있다. 현재 엔터스코리아 출판 기획, 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 번역한 책으로는 『김철언의 마라톤 100일 트레이닝』, 『컨디션도 습관이다』, 『사십견 오십견 홈 스트레칭』, 『초콜릿 한 조각의 기적』 등이 있다.
리뷰
4.8
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이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.탈력이라는말은 저는게임에서 자주 보았어요 탈력의 중요성 운동수행을 뻥튀기해주는 스킬이다 생각합니다 잘읽었습니다
p4l***2025.04.17
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