최고의 몸 상태를 만드는 100가지 자율신경 관리법 상세페이지
출간 정보
- 2025.04.23 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
- 240 쪽
- 20.5MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791168623569
UCI
-
최고의 몸 상태를 만드는 100가지 자율신경 관리법
작품 정보
혈자리, 생활 습관, 식사법, 계절별 관리
자율신경을 조절할 수 있는 100가지 관리 방법
이 책은 자율신경을 관리해 최상의 몸 상태를 만드는 방법 100가지를 소개하고 있다. 10년 이상을 침·뜸, 안마, 마사지 지압을 해온 저자는 자율신경, 즉 교감신경과 부교감신경의 균형이 무너져 갖가지 몸의 이상이 발생한다고 말한다. 몸이 안 좋아 병원에 가지만 이유를 알 수 없는 증상을 미병이라 명명하며, 이 미병은 자율신경의 불균형에서 비롯되었다고 본다. 저자는 자율신경의 균형을 바로잡는 지혜를 이 책에 담고 있다. 하나씩 습관을 들인다면 좀더 나은 하루하루를 보낼 수 있을 것이다.
자율신경을 조절할 수 있는 100가지 관리 방법
이 책은 자율신경을 관리해 최상의 몸 상태를 만드는 방법 100가지를 소개하고 있다. 10년 이상을 침·뜸, 안마, 마사지 지압을 해온 저자는 자율신경, 즉 교감신경과 부교감신경의 균형이 무너져 갖가지 몸의 이상이 발생한다고 말한다. 몸이 안 좋아 병원에 가지만 이유를 알 수 없는 증상을 미병이라 명명하며, 이 미병은 자율신경의 불균형에서 비롯되었다고 본다. 저자는 자율신경의 균형을 바로잡는 지혜를 이 책에 담고 있다. 하나씩 습관을 들인다면 좀더 나은 하루하루를 보낼 수 있을 것이다.
작가 소개
지은이_모리타 료스케
TC Acupuncture and Massage Clinic 원장.
일본 국가 자격 : 침 ・뜸 ·안마 마사지 지압사.
침구원 등에서 근무하면서 근무 후나 휴일에는 개인적으로 방문 치료를 한다. 예약 대기기간이 1년 이상 지속되던 시기, 2023년 2월 독립해 개원했으며, 4개월 만에 예약이 꽉 차는 결과를 얻었다. 현재는 사이타마와 도쿄 지역을 중심으로 방문형 비급여 치료 활동을 하고 있다. 전신의 근육과 내장 조정을 통해 불편한 증상을 개선한 이후에는 재발 방지와 더 큰 질병에 걸릴 위험을 최소화하는 ‘미병’에 대한 치료가 특징이다. 인생 100세 시대를 맞이해 가능한 한 삶의 질을 유지하기 위해 하는 치료에 대한 수요가 높다.
2021년 2월 NHK 특별 방송 〈동양의학의 진정한 힘〉 , 2021년 4월 NHK 〈아사이치〉에 출연, 2024년 후지TV 〈ホンマでっか!?TV〉 출연, 저서 『しんどい低気圧とのつきあいかた(나를 힘들게 하는 저기압 다스리기)』 혈자리 감수.
옮긴이_이진원
경희대학교 일어일문학과 졸업하고 현재 번역 에이전시 엔터스코리아 출판기획자, 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 건강 『스포츠의학이 쉬워지는 해부학 도감』, 『안압 리셋』, 『고기 먼저 다이어트』, 『허리와 어깨 통증을 없애주는 5분 척추교정법』, 『암을 이기는 면역력』, 『아침을 걸러도 건강하게 살 수 있다』, 『내 몸을 살리는 면역의 힘』, 『왜 성공하는 사람만 성공할까』, 『약해지지 않는 마음』, 『기적의 두뇌 강화법』, 『업무 달인에게 배우는 비즈니스 글쓰기』 등이 있다.
TC Acupuncture and Massage Clinic 원장.
일본 국가 자격 : 침 ・뜸 ·안마 마사지 지압사.
침구원 등에서 근무하면서 근무 후나 휴일에는 개인적으로 방문 치료를 한다. 예약 대기기간이 1년 이상 지속되던 시기, 2023년 2월 독립해 개원했으며, 4개월 만에 예약이 꽉 차는 결과를 얻었다. 현재는 사이타마와 도쿄 지역을 중심으로 방문형 비급여 치료 활동을 하고 있다. 전신의 근육과 내장 조정을 통해 불편한 증상을 개선한 이후에는 재발 방지와 더 큰 질병에 걸릴 위험을 최소화하는 ‘미병’에 대한 치료가 특징이다. 인생 100세 시대를 맞이해 가능한 한 삶의 질을 유지하기 위해 하는 치료에 대한 수요가 높다.
2021년 2월 NHK 특별 방송 〈동양의학의 진정한 힘〉 , 2021년 4월 NHK 〈아사이치〉에 출연, 2024년 후지TV 〈ホンマでっか!?TV〉 출연, 저서 『しんどい低気圧とのつきあいかた(나를 힘들게 하는 저기압 다스리기)』 혈자리 감수.
옮긴이_이진원
경희대학교 일어일문학과 졸업하고 현재 번역 에이전시 엔터스코리아 출판기획자, 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 건강 『스포츠의학이 쉬워지는 해부학 도감』, 『안압 리셋』, 『고기 먼저 다이어트』, 『허리와 어깨 통증을 없애주는 5분 척추교정법』, 『암을 이기는 면역력』, 『아침을 걸러도 건강하게 살 수 있다』, 『내 몸을 살리는 면역의 힘』, 『왜 성공하는 사람만 성공할까』, 『약해지지 않는 마음』, 『기적의 두뇌 강화법』, 『업무 달인에게 배우는 비즈니스 글쓰기』 등이 있다.
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fre***2025.10.08
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