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역노화 혁명

상식을 뒤바꾸는 스트레스 프리 요법

  • 관심 4
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출간 정보
  • 2025.01.20 전자책 출간
  • 2024.12.20 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 7.8만 자
  • 28.9MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791138432900
ECN
-
역노화 혁명

작품 정보

젊음을 유지하고 건강한 삶을 살기 위한 새로운 방법론을 제시하는 책이다.
이 책에서 저자는 기존의 노화 관념을 뒤엎는 새로운 이론으로 ‘스트레스 프리 요법’을 제시한다.
노화 과정에 대한 근본적인 재조명과 함께 노화 지연을 위한 대처 방안, 그리고 정신적, 신체적 건강을 증진시키기 위해 실천할 수 있는 다양한 방법 또한 다루고 있다.

작가

료토쿠지 겐지
경력
의료법인사단 료토쿠지회 대표
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  • 역노화 혁명 (료토쿠지 겐지, 김준)

리뷰

2.5

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  • 40대가 되니깐 건강이나 역노화 관련도서들에 자꾸 관심이 가네요. 읽어보고 실천해봐야 겠어요!

    kim***
    2025.01.20
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