PTSD 이해하기: 외상 후 스트레스 장애의 모든 것 - 외상, 스트레스, 장애, PTSD, 치료, 증상, 회복, 심리적, 트라우마, 상담, 인지행동치료, 지원, 예방, 연구, 사례, 지속적, 불안, 우울, 감정조절, 자가관리,
작품 정보
《PTSD 이해하기: 외상 후 스트레스 장애의 모든 것》은 외상 후 스트레스 장애(PTSD)에 관한 포괄적이고 심도 깊은 안내서입니다. 이 책은 PTSD의 정의와 증상, 원인, 그리고 그로 인해 영향을 받는 사람들의 삶을 이해하는 데 필요한 다양한 정보를 제공합니다. PTSD는 전쟁, 자연재해, 사고, 폭력 등 심각한 외상을 경험한 후에 나타나는 심리적 장애로, 많은 사람들에게 지속적인 불안과 우울을 초래할 수 있습니다.
저자는 PTSD의 기초부터 치료 방법, 회복 과정까지 다양한 주제를 다루며, 독자가 이 장애에 대한 이해를 높이고 자가 관리 방법을 고민할 수 있도록 돕습니다. 특히 인지행동치료, 상담 등 효과적인 치료법을 상세히 설명하고, 가족과 사회적 지지가 어떻게 회복 과정에 기여하는지를 강조합니다.
또한, PTSD를 예방하기 위한 연구 결과와 사례를 통해, 외상 경험 후에도 심리적 안정과 감정 조절이 가능하다는 희망적인 메시지를 전달합니다. 이 책은 PTSD를 겪고 있는 분들뿐만 아니라, 그들의 가족, 친구, 그리고 전문가들에게도 유용한 자료가 될 것입니다. PTSD에 대한 깊은 이해와 함께, 회복의 길로 나아갈 수 있는 실질적인 지침을 제공하는 이 책은 외상 후 스트레스 장애에 대한 인식과 지원의 필요성을 일깨우는 중요한 계기가 될 것입니다.
*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.
작가 소개
"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.
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