적개심의 심리학 - 감정, 공격성, 스트레스, 대인관계, 갈등, 이해, 소통, 분노, 심리적 원인, 사회적 요인, 문화적 배경, 회복, 치유, 집단 심리, 개인적 경험, 정서적 지능, 공감, 자아, 비폭력, 갈등 해결, 심리 치료
작품 정보
《적개심의 심리학》은 현대 사회에서 빈번하게 발생하는 갈등과 공격성의 본질을 탐구하는 심리학적 접근을 제공합니다. 이 책은 감정, 스트레스, 대인관계에서의 갈등과 이해, 소통의 중요성을 중심으로, 인간의 적개심이 어떻게 형성되고 발현되는지를 깊이 있게 분석합니다. 저자는 심리적 원인뿐만 아니라 사회적 요인과 문화적 배경이 개인의 적개심에 어떤 영향을 미치는지를 다양한 사례를 통해 설명합니다.
책은 먼저 분노와 공격성을 이해하는 데 필요한 기본적인 심리학적 이론을 소개합니다. 이어서 적개심이 개인의 자아와 어떻게 연결되는지, 그리고 정서적 지능이 이를 어떻게 조절할 수 있는지를 다룹니다. 저자는 자기 반성과 인내심, 수용의 과정을 통해 개인이 자신의 감정을 이해하고 조절할 수 있는 방법을 제시하며, 비폭력적인 갈등 해결 방안을 탐구합니다.
또한, 집단 심리와 개인적 경험이 어떻게 상호작용하여 적개심을 증폭시키는지를 살펴보며, 회복과 치유의 경로를 제시합니다. 독자들은 이 책을 통해 자신의 감정을 인식하고 이해하며, 타인과의 관계에서 발생하는 갈등을 보다 효과적으로 해결할 수 있는 방법을 배울 수 있습니다.
이 책은 심리 치료와 개인의 성장뿐만 아니라, 건강한 대인관계를 위한 필독서로, 다양한 독자층에게 유익한 통찰을 제공합니다. 감정의 복잡성을 이해하고, 인간관계의 질을 높이며, 더 나아가 사회적 공감과 소통의 중요성을 깨닫는 데 도움을 줄 것입니다. 적개심을 이겨내고, 보다 평화로운 삶을 위한 길잡이가 되어줄 이 책은, 모든 이에게 필요한 감정 관리의 지침서입니다.
*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.
작가 소개
"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.
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