영유아 채식 가이드 - 영유아, 채식, 영양, 건강, 식단, 성장, 식습관 상세페이지
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- 2025.05.02 전자책 출간
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파일 정보
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- PAPER
ISBN
9791174451743
ECN
-
영유아 채식 가이드 - 영유아, 채식, 영양, 건강, 식단, 성장, 식습관
작품 정보
『영유아 채식 가이드』는 영유아의 건강한 성장과 발달을 위한 채식 식단의 중요성을 다룬 책입니다. 현대 사회에서 채식은 더 이상 특정한 선택지가 아니라, 많은 부모들이 자녀의 건강을 위해 고려하는 필수적인 식습관으로 자리 잡고 있습니다. 이 책은 영유아에게 필요한 영양소를 충분히 공급하면서도 맛있고 다양한 채식 요리를 제공하는 방법을 소개합니다.
책은 영유아의 성장 단계에 따른 영양 요구량과 채식의 이점을 상세히 설명하며, 부모들이 쉽게 이해하고 적용할 수 있도록 구성되어 있습니다. 특히, 단백질, 철분, 칼슘 등 중요한 영양소를 채소, 과일, 곡물, 콩류 등에서 어떻게 효과적으로 섭취할 수 있는지를 구체적으로 안내합니다. 또한, 영유아의 식습관 형성을 위해 부모가 알아야 할 식사 시간의 중요성과 올바른 식사 환경 조성에 대한 팁도 포함되어 있습니다.
더불어, 이 책은 다양한 채식 레시피를 제공하여 부모들이 자녀와 함께 요리하는 즐거움을 만끽할 수 있도록 돕습니다. 간단하면서도 영양가 높은 요리법을 통해 영유아가 좋아할 만한 맛있고 건강한 음식을 쉽게 만들 수 있습니다. 또한, 채식으로 인해 발생할 수 있는 영양 결핍 문제를 예방하기 위한 조언도 수록되어 있어, 부모들이 안심하고 자녀에게 채식 식단을 제공할 수 있도록 합니다.
『영유아 채식 가이드』는 건강한 식습관을 기르고자 하는 모든 부모에게 유용한 자료가 될 것입니다. 영유아의 건강한 성장과 발달을 위해 꼭 필요한 이 책을 통해, 사랑하는 자녀에게 올바른 식단을 제공하며 건강한 미래를 함께 만들어 나가세요.
*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.
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책은 영유아의 성장 단계에 따른 영양 요구량과 채식의 이점을 상세히 설명하며, 부모들이 쉽게 이해하고 적용할 수 있도록 구성되어 있습니다. 특히, 단백질, 철분, 칼슘 등 중요한 영양소를 채소, 과일, 곡물, 콩류 등에서 어떻게 효과적으로 섭취할 수 있는지를 구체적으로 안내합니다. 또한, 영유아의 식습관 형성을 위해 부모가 알아야 할 식사 시간의 중요성과 올바른 식사 환경 조성에 대한 팁도 포함되어 있습니다.
더불어, 이 책은 다양한 채식 레시피를 제공하여 부모들이 자녀와 함께 요리하는 즐거움을 만끽할 수 있도록 돕습니다. 간단하면서도 영양가 높은 요리법을 통해 영유아가 좋아할 만한 맛있고 건강한 음식을 쉽게 만들 수 있습니다. 또한, 채식으로 인해 발생할 수 있는 영양 결핍 문제를 예방하기 위한 조언도 수록되어 있어, 부모들이 안심하고 자녀에게 채식 식단을 제공할 수 있도록 합니다.
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*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.
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작가 소개
"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.
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