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안현주 다이어트

40대 몸짱의 기적

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소장
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15,000원
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12,000원
판매가
12,000원
소장
출간 정보
  • 2011.07.04 전자책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 4.7만 자
  • 26.7MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788950933487
ECN
-
안현주 다이어트

작품 정보

올해 나이 마흔 한 살, 결혼 19년 차, 세 아이를 둔 ‘아줌마’ 안현주가 공개하는 운동법
KBS ‘리빙쇼 당신의 여섯시 살과의 전쟁’에서 개그맨 배동성?안현주 부부가 함께 다이어트에 도전했다. 석 달 뒤, 부부가 나란히 식스팩을 드러낸 사진이 공개되어 화제를 불러 일으켰다. 40대라고는 믿기지 않는 동안 외모에 늘씬한 팔다리, 탄탄한 복근을 자랑하는 ‘40대 워너비’ 안현주의 운동법을 따라 다이어트해보자.

땀 흘려 운동을 하고, 몸에 좋은 음식을 골라 먹고, 적당한 휴식을 취하는 일이 이렇게 기분 좋을 줄은 몰랐다는 안현주. ‘난 살 빼기엔 이미 늦었어.’ ‘난 아줌마니까 어쩔 수 없지 뭐.’ 하고 다이어트를 포기했던 사람들에게 스스로를 증거로 내세우며 용기를 내라고 조언한다. 《안현주 다이어트》를 통해 40대 여자의 몸매도 이렇게 탄탄하고 아름다울 수 있다는 것을 확인했다면 이제, 땀 흘리며 운동하러 갈 차례다.

작가

안현주
국적
대한민국
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  • 안현주 다이어트 (안현주, 김한상)

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