출간 정보
- 2018.07.27 전자책 출간
- 2018.01.10 종이책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 8만 자
- 8.7MB
지원 환경
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- 웹
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- PAPER
ISBN
9791189272005
UCI
-
개정판 | 3시간 수면법
작품 정보
수면 건강서. 이 책은 3시간의 수면을 통해 불면증을 치유하고, 3시간 수면을 실천할 수 있는 방법과 가수면법, 가수면 메커니즘 등의 내용으로 구성되었다.
<2009년 6월에 출간 되었던 '3시간 수면법' 개정판 도서 입니다.>
<2009년 6월에 출간 되었던 '3시간 수면법' 개정판 도서 입니다.>
작가
리뷰
3.3
구매자 별점
19명 평가
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이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.이 책 읽고 3시간 수면러가 된지 6년이 넘었습니다. 완전 신세계입니다. 이거 정말 됩니다. https://m.blog.naver.com/bhippie/220814522769
bhi***2022.08.05발췌독으로 필요한 부분만 읽는게 낫겠음. 별로인 내용도 꽤 있음 난 예전에 평균5시간수면을 했는데 하루종일 활력이 짱이었음.. 3년 전 교대생활 시작부터 불면증이 시작했고 옛날로 돌아가고싶어서 나름 노력했음 근데 이 책을 읽으면서 실마리가 잡힌듯 예전의 내 상태로 공감가는 점이 꽤 있었음 여튼 가수면 얘기전까진 괜찮은듯
qoe***2021.01.29별 0개 주고 싶은책. 과학적인 근거없이 본인경험으로 이게 좋다 저게 좋다 하고 있고 너무 극단적이고 장황하게 써있음.
rej***2020.04.22과학적으로 풀어쓴게 아니라 본인의 생각과 경험했던 내용담을 쓴 책이여서 그런지 의문을 들게 하는 부분이 조끔 있었지만 경험담이게에 그런가보다 하면 읽었습니다. 쉬는나루하루 종일 잠만 자면 피로는 풀리지않고 하루가 너무 무의미 하게 날아간것 같아 읽게 되없는데 저자가 시간을 아껴 더 시간을 남들보다 더 유용하게 쓸수있는 요령을 가르쳐 준것 같아 좋았습니다.
nun***2019.11.1310페이지 미만으로 요약될 수 있는 내용을 너무 장황하게 펼쳐놓은 책. 시간이 아까움.
gho***2019.10.23작가의 지극히 주관적인 잠에 대한 의견들이 적혀 있다. 글 내용들이 내가 해봤으니 너도 하라는 식이라... 크게 공감이 가지 않는다.
coo***2018.11.28
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