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개정판 | 3시간 수면법 상세페이지
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개정판 | 3시간 수면법

수험생과 직장인의 두뇌를 100% 활용케하는

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소장
종이책 정가
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전자책 정가
40%↓
7,200원
판매가
7,200원
소장
출간 정보
  • 2018.07.27 전자책 출간
  • 2018.01.10 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 8만 자
  • 8.7MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791189272005
ECN
-
개정판 | 3시간 수면법

작품 정보

수면 건강서. 이 책은 3시간의 수면을 통해 불면증을 치유하고, 3시간 수면을 실천할 수 있는 방법과 가수면법, 가수면 메커니즘 등의 내용으로 구성되었다.

<2009년 6월에 출간 되었던 '3시간 수면법' 개정판 도서 입니다.>

작가

후지모토 겐고
국적
일본
출생
1947년
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  • 개정판 | 3시간 수면법 (후지모토 겐고, 최운권)

리뷰

3.3

구매자 별점
19명 평가

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  • 이 책 읽고 3시간 수면러가 된지 6년이 넘었습니다. 완전 신세계입니다. 이거 정말 됩니다. https://m.blog.naver.com/bhippie/220814522769

    bhi***
    2022.08.05

  • 발췌독으로 필요한 부분만 읽는게 낫겠음. 별로인 내용도 꽤 있음 난 예전에 평균5시간수면을 했는데 하루종일 활력이 짱이었음.. 3년 전 교대생활 시작부터 불면증이 시작했고 옛날로 돌아가고싶어서 나름 노력했음 근데 이 책을 읽으면서 실마리가 잡힌듯 예전의 내 상태로 공감가는 점이 꽤 있었음 여튼 가수면 얘기전까진 괜찮은듯

    qoe***
    2021.01.29

  • 별 0개 주고 싶은책. 과학적인 근거없이 본인경험으로 이게 좋다 저게 좋다 하고 있고 너무 극단적이고 장황하게 써있음.

    rej***
    2020.04.22

  • 과학적으로 풀어쓴게 아니라 본인의 생각과 경험했던 내용담을 쓴 책이여서 그런지 의문을 들게 하는 부분이 조끔 있었지만 경험담이게에 그런가보다 하면 읽었습니다. 쉬는나루하루 종일 잠만 자면 피로는 풀리지않고 하루가 너무 무의미 하게 날아간것 같아 읽게 되없는데 저자가 시간을 아껴 더 시간을 남들보다 더 유용하게 쓸수있는 요령을 가르쳐 준것 같아 좋았습니다.

    nun***
    2019.11.13

  • 10페이지 미만으로 요약될 수 있는 내용을 너무 장황하게 펼쳐놓은 책. 시간이 아까움.

    gho***
    2019.10.23

  • 작가의 지극히 주관적인 잠에 대한 의견들이 적혀 있다. 글 내용들이 내가 해봤으니 너도 하라는 식이라... 크게 공감이 가지 않는다.

    coo***
    2018.11.28
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  • 귀하신 몸: 근골격계 (EBS <귀하신 몸> 제작진, 박중현)
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