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다이어트 체온이 답이다 상세페이지

다이어트 체온이 답이다

영양학에 기초한 최강의 건강 플랜

  • 관심 0
소장
종이책 정가
13,000원
전자책 정가
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11,700원
판매가
11,700원
소장
출간 정보
  • 2025.01.17 전자책 출간
  • 2023.01.30 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 134 쪽
  • 5.2MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791158492601
ECN
-
다이어트 체온이 답이다

작품 정보

누구나 아는 것 같지만 잘 알지 못했던 다이어트의 모든 것!
다이어트에 실패만 해왔다면 이젠 체온에 주목하라

오늘날 현대인에게 다이어트는 '덜 먹기, 운동 많이 하기, 날씬해지기‘라는 개념으로 인식된다. 특히 최고 관심사는 ’먹는 것'에 집중된다. 무엇을 어떻게 얼마나 먹어야 하는지를 가장 궁금해 한다. 다만 '다이어트'라는 용어에만 집중해서 단순히 살을 빼고 외모를 날씬하게 유지하는 것에서 그치지 말아야 하고, 몸 전체를 건강하게 유지하고 관리하는 개념으로 접근해야 한다.

[다이어트 체온이 답이다는 현대인이 가장 큰 관심을 갖고 있는 다이어트의 성공 비결을 조목조목 알려주는 책이다. 그저 요령만 전달하는 데 그치지 않고 영양소 섭취의 중요성, 독소 제거, 해독 작용, 온열요법 등 건강한 몸을 만드는 데 필요한 주요 주제를 다루고 있다. 그 중에서도 가장 중요한 실천은 체온 유지다. 몸의 활성을 최대로 끌어올리고 건강한 몸, 날씬한 몸을 만들려면 체온을 관리해야 한다. 그동안 수많은 다이어트 법에서 간과해온 체온 유지의 중요성을 이 책을 통해 자세히 알 수 있다.

작가

이창우
국적
대한민국
학력
신흥보건대학 임상병리과
경력
이창우석세스아카데미 대표
루안코리아 근무
코리아나화장품 사업국장
작가 프로필 수정 요청
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