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행복을 부르는 자존감의 힘

낮은 자존감이 행복하지 않은 첫 번째 이유다

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소장
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소장
출간 정보
  • 2011.07.25 전자책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 10.1만 자
  • 1.3MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788960609051
ECN
-
행복을 부르는 자존감의 힘

작품 정보

낮은 자존감이 행복하지 않은 첫 번째 이유다!
나를 사랑하지 못하는 사람들의 심리학

이 책은 내가 없는 사람들에게 위로와 자극을 주는 심리처방전이다. 의심이 많은 사람, 외모에 불만인 사람, 내 의견을 표현 못하는 사람, 사랑이 두려운 사람, 내가 없는 사람, 자신의 진가를 모르는 사람, 실패는 물론 성공도 두려운 사람들에게 이 책은 좋은 위로가 될 것이다. 또한 낮은 자존감을 우리 마음의 항구에 조금 더 단단하게 정박시키고, 이런저런 경험에 시달리며 낮아진 자존감의 눈금을 높이는 실천을 하는 데 즐거운 자극이 될 것이다. 이 책을 통해 우리 마음의 건강한 면역시스템을 활성화하고 튼튼하게 해주기 위해 필요한 것이 무엇인가를 고민해본다면 어제보다 오늘 더, 오늘보다 내일 더 당신의 마음은 탄탄해질 것이다.

작가

선안남
국적
대한민국
학력
이화여자대학교 대학원 심리상담학과 석사
이화여자대학교 영문과 학사
경력
이화여자대학교 교육상담원
건국대학교 인턴상담원
작가 프로필 수정 요청
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  • 행복을 부르는 자존감의 힘 (선안남)
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  • 괜찮아 괜찮아 괜찮을거야 (선안남)

리뷰

4.3

구매자 별점
16명 평가

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  • 누구든 사회적 관계를 맺게 되며, 때문에 타인과의 관계에서 자신의 행복이 규정되기 마련이다. 남들과 비교하여 열등감을 가진다든가 낮은 자아 존중감으로 인해 타인 앞에 잘 나서지 못하고 위축되는 모습을 보이며 더욱 자괴감에 빠진다든가 하는 것이 그 흔한 예일 것이다. 이 책에서는 어떤 연유로 자존감에 빠지는지에 대해 다양한 경우를 들어 설명해준다. 본인이 어째서 자존감이 떨어지게 되었는지의 이유를 책 속의 사례 중에서 반드시 찾을 수 있을 것이다. 책을 읽는 것만으로 마법처럼 마음의 상처가 치유되는 것은 물론 아니겠지만, 책에서 제시하는 극복 방향대로 조금씩 노력하다보면 점점 더 마음이 건강해지는 자기 자신을 발견할 수 있지 않을까.

    pun***
    2013.12.23

  • 이 책에는 간단한 상담이론과 심리학이론 들이 쉽게 풀이되면서 자존감과 관련을 짓는다. 상담심리학을 전공했거나 관련서적을 많이 읽어본 사람에겐 식상할수도 있겠지만 열등감이나 소외감, 외로움 등으로 힘들 때 이 책을 보면 큰 위로가 될 듯하다. 어렵지 않게, 그리고 따뜻하게 쓰여져있어서 잘 읽혀졌다 :)

    lun***
    2013.07.24

  • 요즘에 부는 심리치료 바람과 더불어 자존감에 대한 언급이 많이 지고 있다. 아이의 자존감. 그리고 일반인들의 자존감. 사람들과의 이야기를 통해 지금 사람들은 자존감이 터무니 없이 낮다는 것을 쉽게 알 수 있다. 이 책처럼 행복하지 않은 이유는 자존감이 낮기 때문이다. 비단 아이들만의 문제가 아니다. 어른들도 낮은 자존감을 치유하지 못한 채 살아가고 있다. 낮은 자존감이 되물림되는 것일 수도 있고.. 자신의 자존감을 체크해보고 나를 살릴 수 있는, 내가 행복해질 수 있는 방법을 책 속에서 찾길 바란다.

    dsj***
    2011.08.24
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