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8주 만에 리컨머린 몸만들기 상세페이지

8주 만에 리컨머린 몸만들기

  • 관심 0
소장
전자책 정가
11,000원
판매가
11,000원
출간 정보
  • 2018.04.27 전자책 출간
  • 2017.06.29 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • PDF
  • 248 쪽
  • 71.6MB
지원 환경
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791188378579
ECN
-
8주 만에 리컨머린 몸만들기

작품 정보

강인한 정신력과 체력을 키를 수 있는 최고의 프로그램

이 책에는 저자가 20여 년간 해외 유학과 국내 전문교육을 받으며 체득한 지식과 노하우가 담겨있다. 백과사전 같은 개념으로 필요한 부분을 찾아보며 혼자서도 충분히 숙지가 가능하도록 집필되어있어 자신에게 필요한 것에 따라 운동을 골라할 수 있다는 장점이 있다.
부디 많은 독자분들께서 이 책을 통해 본인에게 맞는 운동을 찾기를 바란다.

작가 소개

▶ 학력
- 동국대학교 석사과정 졸업(국제관계학/정치학)

▶ 교육
- 미해병 신병훈련소 훈련교관과정 졸업(MCRD)
- 미해병 보병학교 부소대장 과정 졸업(SOI)
- 미DLI(Defence Language Inistituate) 스페셜 랭귀지과정 졸업
- 영어고급과정(해군영어학교)
- 영어중급과정(해군영어학교)
- 고공조장(육군특전교육단)
- 인간정보 중급반(육군정보학교)
- 강하조장(육군특전교육단)
- 항공구조사(해군6항공전단)
- 고공기본(육군특전교육단)
- 낙하산포장 및 정비(육군특전교육단)공수기본(육군특전교육단)
- 특수수색교육(수색교육대)

▶ 경력
- 해병대 특수수색 교육대 교관(잠수,수영) 인명구조원(대한적십자사)
- 수상안전강사(대한적십자사)
- 스쿠버 강사(CMAS)
- 해병대 교육훈련단 훈련교관(DI)

▶ 자격
- 합기도 4단(대한합기도 협회)
- 태권도 4단(국기원)
- 무적도 4단(대한무적도 협회)
- 크로브마가 레벨1(밀리터리과정)생활체육지도자(보디빌딩)
- 인명구조원(대한적십자사)
- 수상안전강사(대한적십자사)
- CPR강사(대한적십자사)
- 스쿠버다이버 강사(CMAS)
- 나이트록스 다이버(TDI/SDI)
- 스카이다이빙 맴버(USPA)

▶ 훈련
- 미해병 스카우트 스나이퍼 연합훈련(생존/사격-2007)
- 미해병 보병 연합훈련(유격-2008)
- 미해병 보병 연합훈련(CQB-2009)
- 칸 퀘스트 연합훈련(몽골-2009)
- 미 앰피비어스 리컨 연합훈련(해상침투,정찰-2010)
- 국군의 날 연합 고공시범훈련(2011,2012)
- 미 포스리컨 연합훈련(수중,공중침투-2012)
- 한국 해난구조대(SSU) 합동 잠수훈련(2012)
- 미 포스리컨 동계설한지 훈련(2013)

리뷰

1.0

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2명 평가

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