헬린이 상담소 상세페이지
출간 정보
- 2018.07.05 전자책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 4.7만 자
- 5.3MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791196425104
ECN
-
헬린이 상담소
작품 정보
본 책은 <헬스토피아 대표> <인천대학교 체육학과 박사> <인천대학교 보디빌딩 전공교수> <유튜브 채널 운영> <2018 미스터 서울에서 2위 입상> 등 다양한 활동과 경력을 인정받은 저자 심현도 교수가 쓴 책으로 보디빌딩을 처음 시작하거나 보디빌딩에 대한 지식이나 경험이 부족해서 크게 어려움을 겪고 있는 후배들에게 전하는 52가지 저자의 조언을 책으로 엮었습니다.
작가
리뷰
4.2
구매자 별점
43명 평가
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이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.- 스포일러가 있는 리뷰입니다.ghg***2019.07.03
헬림인데 내용 정말 유익하고 도움되네요.
rms***2018.08.10아마 절대치에 가까운 강도 운동량까지 올라오지 못한다면 몸만들기에 욕심을 부리지 말라는 얘기군요
lbr***2018.07.25타고난 유전자 혹은 약물의 힘을 빌리지 않은 평범몸으로 몸을 만드려면 트레이닝을 수치화 하고 부하를 여러 요인을 골고루 조합해서 선수들이 어렸을때 하는 훈련처럼 미친듯이 늘리라는건가 ㅜㅜ
iti***2018.07.18적극추천합니다. 심현도 관장님의. 운동에 대한 절대적(변치않는) 진리(원칙)이라는 것은 분명 존재한다. 근력의 증강의 관점에서 본다면 우리는 중량 이라는것을 어리석게 상대적(유동적인)관점에서 보고 있다는사실. 하지만 절대적(변치않는) 고중량 이라는 것은 분명있고 절대적고중량으로 가기위해 우리는 하나의 여정을 걷고있다고 생각하시면 될거같습니다.
xhd***2018.07.1455페이지 9번째 줄과 157페이지 6번째 줄에 오탈자 있습니다
99h***2018.07.11
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