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좋은 엄마인 척 그만하겠습니다 상세페이지

좋은 엄마인 척 그만하겠습니다

부모되는 철학 시리즈 026

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출간 정보
  • 2024.07.24 전자책 출간
  • 2024.04.17 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 243 쪽
  • 87.2MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788965294092
ECN
-
좋은 엄마인 척 그만하겠습니다

작품 소개

좋은 엄마 말고 사랑하는 엄마로 성장하기
엄마는 완벽하지 않다. 아기가 태어나는 순간 엄마도 비로소 태어난다. 하지만 엄마는 처음부터 완벽해야 한다는 부담감에 시달린다. 엄마도 처음이라 돌봄이 필요한데, 항상 아기가 먼저다. 하루 이틀, 어느새 삶의 모든 우선순위가 아기에게 맞춰진다. 나는 육아를 위해서만 필요한 존재 같고, 내 이름도 어느새 엄마로 바뀌었다.
아라차림 상담소 대표이자 21년 차 상담사인 저자는 신경정신과, 상담센터, 정신재활센터, 복지관, 초·중·고등학교, 대학교, 쉼터 등 다양한 곳에서 엄마들을 만나온 두 아이의 엄마다. 직접 겪은 실패와 성공의 육아 경험, 엄마 자신의 내면치유를 위해 발버둥 친 과정이 책에 고스란히 담겨있다. 육아는 아이가 성장하는 시간인 동시에 엄마도 성장하는 시간이다. 남들 눈에 좋은 엄마로 비춰지는 것보다 더 중요한 건 엄마와 아이가 모두 서로를 사랑하며 행복해지는 것이 아닐까.
〈좋은 엄마인 척 그만하겠습니다〉는 읽으면서 따라가기만 해도 나의 일상에 적용할 수 있는 마음치유 프로젝트를 소개한다. [지지] 옆집 엄마 말고, 엄마친구들 만들기 [희망] ‘나도 된다’는 믿음 쌓기 [중용] ‘엄마’ ‘아내’와 ‘나’ 사이 줄다리기 [위로] 깊은 공감의 ‘우리’를 만나는 집단상담 [치유] 삶을 찬찬히 들여다보는 개인상담 [감사] 마음을 밝게 물들이는 감사노트와 사랑 쪽지 [도움] 조건 없는 사랑무한대, 나눔 [용기] ‘나’로서 알을 깨자, 새로운 꿈 [수용] 매일 마음 바라보고 보듬기, 마음챙김 명상 [확신] 인생의 패러다임 혁명, 버츄프로젝트까지.
하나하나 따라가다 보면 자연스럽게 더 건강해진 한 사람의 나로서 다시 서게 될 것이다. 나의 가장 못난 부분이 드러나는 순간에도 조급하거나 불안하지 않고 아이와 함께 사랑으로 보듬는 변화를 경험하기 바란다

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