하루 세 잔의 그린 스무디가 가져다주는 놀라운 경험!
2년 연속 아마존 건강 분야 1위! 뉴욕타임스 베스트셀러!
미국 100만 부 돌파! 독일, 아마존, 이탈리아 베스트셀러!
누구나 10일 만에 7kg이 빠진다!
3개월간 3만 명이 참가해
30만 파운드의 체중을 감량한 놀라운 다이어트 프로그램!
“지금 미국과 독일, 이탈리아 등
유럽 전역은 그린 스무디 열풍”
기적의 체중 감량 건강법!
10일간 과일과 채소, 그리고 물로 만든 ‘그린 스무디’를 마시며 체내의 독소를 씻어내는 것, 이 간단하고도 손쉬운 방법이 지금 미국과 유럽 전역을 뒤흔들고 있다. 이른바 ‘그린 스무디 열풍’이다.
“어제 10일간의 클렌즈를 마쳤어요.
다 합해서 7kg이 빠졌네요. 이 해독 프로그램은 축복이에요.”
_니콜 F.
“정말 엄청 신나요.
6.3kg이나 빠졌거든요. 와우!”
_미야 B.
“처음 시작할 때는 의심을 가지고,
별로 달라질 것도 없다고 생각했어요.
근데, 저 완전히 변했어요. 여러분도 잘 되길 빌어요.”
_펠리시아 B.
페이스북의 ‘10-Day 그린 스무디 클렌즈 그룹(www.facebook.com/groups/Green.Smoothie.Cleanse/)’에 가면 이런 글들이 수북하게 올라온 것을 확인할 수 있다. 2014년 1월 1일부터 약 3개월간 3만 명이 이 그룹에 가입했고, 그린 스무디 프로그램을 통해 총 30만 파운드의 체중이 감량됐다. 날씬하게 변한 몸매뿐만 아니라 삶에 활력을 되찾았다는 글도 포함되어 있다. ‘그린 스무디’를 마신 사람들은 10일 만에 완전히 다시 태어났다고 해도 과언이 아니다.
이처럼 ‘10-Day 그린 스무디 클렌즈’란 10일 동안 하루 세 끼 그린 스무디를 마셨을 뿐인데, 체중 감량은 물론이거니와 높아진 에너지 대사량, 소화 기능 향상, 부기 감소, 정상에 가까운 혈압과 혈당과 콜레스테롤 수치, 불면증 해소, 마음 정화를 비롯해 심신의 건강을 전체적으로 활성화시키는 놀라운 다이어트 프로그램인 것이다. 그린 스무디에는 초록색 채소와 과일, 그리고 물을 넣고 갈아 만들어서 각종 영양소와 섬유질이 풍부하게 담겨 있어, 배고프지 않게 충분한 영양소를 공급받으면서 해독 및 다이어트를 할 수 있다. 또한 10day 그린 스무디 클렌즈는 체내의 독소를 제거하고 건강에 좋은 음식을 찾도록 입맛을 바꾸어주기 때문에, 다이어트 이후에 따라오는 요요현상을 막아주고, 날씬해진 몸매를 유지하게 해준다. 무엇보다 이 책은 누구나 쉽게 그린 스무디를 만들어 먹을 수 있도록 재료를 구입하는 방법, 2가지의 클렌즈 유형[풀 클렌즈(Full Cleanse: 매일 세 잔의 스무디, 간식, 물을 먹는다), 모디파이드 클렌즈(Modified Cleanse: 매일 두 잔의 스무디와 한 끼 건강식, 간식, 물을 먹는다)]으로 그린 스무디를 마시는 방법, 10일 그린 스무디 클렌즈 레시피뿐만 아니라 100여 가지의 다양한 스무디 레시피 소개, 그 외 주의사항을 자세히 다루고 있다. 그리고 해독 후에도 줄어든 체중과 건강을 유지하는 법도 소개하고 있다.
그린 스무디를 8개월 동안 마셔서 42kg을 감량한 마리아는 이렇게 말한다.
“굶는 것 없이, 다이어트 약 없이, 그저 좋은 음식을 먹었을 뿐이에요. 이렇게 쉬울 줄 누가 알았겠어요. 제 피부는 환해졌어요. 제가 알던 저의 몸보다 훨씬 더 많은 에너지를 쓸 수 있게 되었죠. 또 전에는 절대 먹지 않던 음식들을 좋아하게 됐습니다. 그렇게 디톡스를 시작하자 지방은 녹아내렸어요.”
