출간 정보
- 2026.06.15 전자책 출간
- 2026.04.29 종이책 출간
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파일 정보
- 379 쪽
- 206.1MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791167601315
UCI
-
리율맘의 1억 뷰 든든 유아식
작품 정보
SNS 누적 1억 뷰가 증명한
리율맘의 저염 유아식 레시피 공개!
‘이제 간을 해도 되는 걸까?’, ‘어떤 음식을 먹여야 할까?’, ‘아이는 잘 먹어 줄까?’
아이를 키우는 시간은 매일이 배움의 연속이지만, 그중에서도 가장 큰 고민은 단연 ‘먹이는 일’이다. 유아식은 이유식에서 어른 식사로 넘어가는 중요한 과정이다. 이 시기의 부모들은 아이에게 필요한 영양은 무엇인지, 짜지 않으면서도 맛을 살리는 방법은 무엇인지, 아이가 부담 없이 먹을 수 있는 식감은 어떤 것인지 끊임없이 고민하게 된다.
《리율맘의 1억 뷰 든든 유아식》은 리율맘이 직접 만들어 아이와 함께 먹어 온 메뉴 중, 아이는 편안하게 먹고 부모는 꾸준히 이어 갈 수 있는 식사를 한 권에 담았다. ‘정답 같은 유아식’이 아닌, 실제 일상에서 이어져 온 식탁을 담아 바쁜 날에도 부담 없이 만들 수 있는 현실적인 레시피를 제안한다. 짜지 않아도 충분히 맛있고, 아이가 즐겁게 먹을 수 있는 식사로써 유아식을 시작하며 막막함을 느끼는 부모, 밥태기로 고민하는 부모에게 든든한 길잡이가 되어 줄 것이다.
리율맘의 저염 유아식 레시피 공개!
‘이제 간을 해도 되는 걸까?’, ‘어떤 음식을 먹여야 할까?’, ‘아이는 잘 먹어 줄까?’
아이를 키우는 시간은 매일이 배움의 연속이지만, 그중에서도 가장 큰 고민은 단연 ‘먹이는 일’이다. 유아식은 이유식에서 어른 식사로 넘어가는 중요한 과정이다. 이 시기의 부모들은 아이에게 필요한 영양은 무엇인지, 짜지 않으면서도 맛을 살리는 방법은 무엇인지, 아이가 부담 없이 먹을 수 있는 식감은 어떤 것인지 끊임없이 고민하게 된다.
《리율맘의 1억 뷰 든든 유아식》은 리율맘이 직접 만들어 아이와 함께 먹어 온 메뉴 중, 아이는 편안하게 먹고 부모는 꾸준히 이어 갈 수 있는 식사를 한 권에 담았다. ‘정답 같은 유아식’이 아닌, 실제 일상에서 이어져 온 식탁을 담아 바쁜 날에도 부담 없이 만들 수 있는 현실적인 레시피를 제안한다. 짜지 않아도 충분히 맛있고, 아이가 즐겁게 먹을 수 있는 식사로써 유아식을 시작하며 막막함을 느끼는 부모, 밥태기로 고민하는 부모에게 든든한 길잡이가 되어 줄 것이다.
작가 소개
지은이 리율맘 신채은
2022년 1월 4일, 2.71kg의 작은 아이를 품에 안고 엄마가 되었다. 너무 소중한 아이를 위해 몸에 좋은 것만 해 주리라 마음먹고 모든 정성을 끌어모아 한 끼, 한 끼 만들었다. 해 주는 대로 잘 먹던 아이가 갑자기 채소를 밀어내던 순간, 식탁은 고민으로 가득 찼다.
아이를 다그치지 않고, 식사 시간이 전쟁이 되지 않기를 바라는 마음으로 자신만의 유아식을 만들기 시작했다. 마트에서 쉽게 구할 수 있는 재료로, 조리 과정은 단순하게, 그렇게 아이에게도 부모에게도 부담 없는 한 끼를 완성해 나갔다. 이 과정을 모두 기록으로 남겨 현재 8만 명 이상의 엄마들과 공유하고 있다.
특별한 요리가 아니라 매일 이어지는 일상과 같은 유아식을 통해 아이의 건강한 식습관과 부모의 지속 가능한 육아를 이루고자 오늘도 열심히 새로운 밥상을 만들어 가고 있다.
인스타그램 @_riyul_mom
2022년 1월 4일, 2.71kg의 작은 아이를 품에 안고 엄마가 되었다. 너무 소중한 아이를 위해 몸에 좋은 것만 해 주리라 마음먹고 모든 정성을 끌어모아 한 끼, 한 끼 만들었다. 해 주는 대로 잘 먹던 아이가 갑자기 채소를 밀어내던 순간, 식탁은 고민으로 가득 찼다.
아이를 다그치지 않고, 식사 시간이 전쟁이 되지 않기를 바라는 마음으로 자신만의 유아식을 만들기 시작했다. 마트에서 쉽게 구할 수 있는 재료로, 조리 과정은 단순하게, 그렇게 아이에게도 부모에게도 부담 없는 한 끼를 완성해 나갔다. 이 과정을 모두 기록으로 남겨 현재 8만 명 이상의 엄마들과 공유하고 있다.
특별한 요리가 아니라 매일 이어지는 일상과 같은 유아식을 통해 아이의 건강한 식습관과 부모의 지속 가능한 육아를 이루고자 오늘도 열심히 새로운 밥상을 만들어 가고 있다.
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