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통증과 교정 운동 상세페이지

통증과 교정 운동

파브스포츠의 전신 통증 완화 기적의 운동

  • 관심 0
포르체 출판
소장
전자책 정가
15,400원
판매가
15,400원
소장
출간 정보
  • 2024.11.06 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 225 쪽
  • 32.2MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791193584873
ECN
-
통증과 교정 운동

작품 정보

“지금 당장 딱 3분만 따라 해 보세요!”

찌뿌둥한 몸, 결리고 말려 있는 어깨, 무거운 목…
현대인이라면 누구나 가지고 있는 통증!

★ 통증 완화를 위한 54가지 운동법
통증 없으신 분, 혹시 있으신가요? 현대인이라면 누구나 경험하는 찌뿌둥한 몸과 결리고 무거운 어깨, 그리고 목 통증. 이 통증들을 해결하기 위해 〈파브스포츠〉가 나섰다. 우리가 흔히 앓고 있는 어깨, 목, 허리 통증은 일상생활에 불편함을 끼친다. 특히 앉아 있는 시간이 긴 현대인에게 통증은 떼려야 뗄 수 없는 사이이다. 이 통증을 완화하기 위해 하루 딱 3분만 있으면 된다는 사실! 《통증과 교정 운동》은 올바른 호흡 방법과 자세 교정, 불균형 개선, 통증 완화에 도움이 되는 실용적인 솔루션을 제공한다. 지금 당장 딱, 3분만 따라 하면 통증이 마법처럼 사라지는 운동법 54가지가 담겨 있다. 또한 몸과 근육 사용의 이해를 돕기 위해 세세한 설명까지 덧붙인 ‘내 몸 사용 설명서’다. 〈파브스포츠〉가 알려주는 운동법은 언제 어디서든 일상에서 간편하게 실천할 수 있는 것이 큰 장점이다. 이 한 권으로 온몸이 편안해지는 기적을 경험해 보기를 바란다.

작가 소개

〈파브스포츠〉는 5년 이상의 경력을 보유한 물리치료사들이 모여 “건강을 함께 만들어 간다”는 슬로건을 바탕으로, 통증 관리와 교정 운동에 관한 정보를 SNS 채널을 통해 전파하고 있다. 유튜브, 인스타그램, 네이버 TV 등 다양한 플랫폼에서 활동 중이며, 유튜브 누적 조회 수 3,600만 회를 기록했고 개설 4개월 만에 구독자 10만 명을 달성했다. 또한 대한교정운동전문가협회 소속으로 다양한 전문가들을 양성하고 있다. ‘유리한 신경계’, ‘유리한 클래스’와 같은 교육 채널을 운영하여 전문가들에게 통증 및 교정 운동에 대한 지식을 전달한다.

〈파브스포츠〉는 흔한 운동법이 아닌, 각 개인의 통증 원인을 분석하고 이에 맞춘 스트레칭과 운동법을 개발하여 제공한다. 특히 실제로 효과를 본 동작 위주로 소개하고 있으며, 이를 통해 많은 사람이 통증에서 벗어나 건강을 되찾고 있다. 개인 맞춤형 프로그램을 통해 일상에서 직접 적용할 수 있는 운동을 지도하고, 치료의 연장선상으로 스스로 몸을 관리할 수 있도록 돕는 것을 목표로 한다.

〈파브스포츠〉는 통증으로 고통받는 사람들에게 더 많은 정성과 노력을 기울이며, 그들의 일상 회복을 최우선으로 생각한다. 개인이 자신의 몸 상태에 맞춘 운동을 통해 통증을 줄이고, 장기적인 해결책을 찾을 수 있도록 최선을 다한다. 진심 어린 노력과 정성을 담아 환자들이 다시 일상으로 돌아갈 수 있도록 길을 열어주고 싶다.

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