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이상한 나라의 다이어트

전문가가 알려주는 ‘진짜’ 다이어트 비법

  • 관심 0
소장
전자책 정가
10,000원
판매가
10,000원
소장
출간 정보
  • 2024.06.20 전자책 출간
듣기 기능
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 7.8만 자
  • 8.1MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791169295222
ECN
-
이상한 나라의 다이어트

작품 정보

날씬해지려면 습관부터 바꿔라! 100명이 넘는 실제 사례로 증명된 체중 감량의 비밀 노트를 공개한다.

나는 도대체 어느 정도 심각한 비만일까? 바디프로필, 찍을 수는 있을까? ‘애매한 체중'의 굴레에서 벗어나고 싶은 당신에게 이 책은 좋은 이정표가 되어줄 것이다. 체계적인 식단 관리부터 유지 방법까지, 저자는 100명이 넘는 다이어트 상담 경험과 성공 사례에서 우러난 깊이 있는 노하우를 전수한다. 이 책을 통해 당신은 시행착오를 최소화하고, 효과적으로 목표를 이룰 수 있을 것이다.

저자 다이아트는 마법 같은 해결책을 약속하지 않는다. 대신 검증된 성공 사례들을 통해 당신을 변화의 첫걸음으로 안내한다. 허울뿐인 광고가 아닌 ‘진짜' 다이어트 비법을 알고 싶다면, 지금 이 책을 펼쳐보자.

작가 소개

다이어트 전문 상담가다. 100여명의 회원을 상담한 경험을 바탕으로 이 책을 집필했다.
과학적인 지식과 현실적인 조언을 통해 다이어트를 효과적으로 이끌어내는 방법을 제시한다. 건강한 삶의 중요성을 강조하며, 독자들이 자신의 몸과 마음을 존중하고 건강한 선택을 할 수 있도록 도와준다. 이 책은 과학적인 지식과 실용적인 조언을 결합하여 독자들에게 현실적인 변화의 가능성을 보여준다.

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