관절리듬 골프스윙.
관절을 3축지레원리로 활용하여, 7박자의 리듬으로 사용하는 골프스윙법.
관절을 3축지레 원리로 활용하면, 패턴 있는 7박자의 리듬으로 골프스윙을 할 수 있습니다. 그래서 관절리듬 골프스윙으로 이름 지었습니다. 필자가 관절이 지니는 지레의 특성으로 패턴있는 리듬을 만들어 골프스윙 이론을 정립하고 이를 설명하게 되어 기쁩니다.
< 이론정립 바탕 >
필자는 인체의 건강을 연구하는 한의학 박사로서 건강유지를 위한 바르게 관절과 근육을 사용하는 방법에 대한 전문적인 연구를 하고 있습니다.
이러한 지식과 경험을 바탕으로 생활 자세 및 운동의 동작을 연구하던 중에, 골프운동에 관심을 갖고 세계적인 골프선수들의 스윙자세를 관찰하고 연구하면서 그 선수들이 몸의 관절을 체계적으로 인체 역학적으로 잘 사용하는 것을 발견하였습니다.
< 관절리듬 골프스윙 설명>
관절리듬 골프스윙은 이름 그대로 관절을 세 축과 지레의 원리를 이용해 몸의 움직임을 역학적이며 패턴 있는 7박자의 리듬으로 회전의 힘을 키워내는 체계적이고 효율적인 스윙기법으로, 세계에서 최초로 정립된 스윙이론입니다.
그러므로 관절리듬 골프스윙 기법은 기존의 스윙법과는 다릅니다. 몸의 여러 관절로 구성되는 3개의 축을 지레의 역학적 원리로 활용하면, 각각 7박자의 리듬으로 백스윙, 다운스윙, 피니쉬스윙 및 컴다운스윙의 골프스윙을 하게 됩니다. 이에 따라 골퍼들은 몸으로 익히면서 동시에 골프스윙의 원리를 이해하게 됩니다.
< 이론서 출판>
이를 바탕으로 관절을 3축과 지레의 역학적 원리로 잘 활용하여 스윙하는 골프스윙법의 과학적 이론체계를 세우고 도상으로 검증하여 3축지레스윙(교학사, 2021)이라는 책을 저술하고 출간하였습니다.
이후 현재까지 일반인을 대상으로 이를 훈련하고 교육하여 좋은 성과를 이루고 있으며, 이들은 관절 및 건강이 튼튼해지는 것은 물론 스스로 무엇을 해야 하는지를 알게 되었다고 말합니다.
점차적으로 티칭프로들도 이 스윙 법에 대하여 공부하고 있는데, 골프 이론은 물론 운동에 대한 과학적 신개념에 눈을 뜨게 되었다고 말합니다.
필자도 본래 골프를 잘하는 골퍼가 아니었습니다. 저에게 이 스윙원리가 눈에 먼저 들어왔고, 이에 따라 이론을 먼저 정립하고, 본 스윙법으로 연습하여 좋은 성과를 이루었습니다.
<기대효과>
이론서를 바탕으로 이를 학습•실습에 보다 구체적이고 효율적으로 적용할 수 있도록 학습교재를 편찬하게 되었습니다. 이 책에는 이론서의 내용을 좀 더 실전에 활용할 수 있는 연습과정과 방법들이 더 구체적으로 설명되어 있습니다.
이 책은 관절리듬 골프스윙으로 골프를 처음 시작하는 초보자부터 중급자, 고급자에 이르기까지 모두에게 적용 가능한 몸의 관절을 지레의 역학적 원리로 사용하는 과학적인 골프스윙법을 가시적 • 체계적으로 제시합니다.
그러므로 저의 통찰적 연구와 경험을 바탕으로 제시하는 이론과 티칭프로로서 실전경험을 토대로 이를 골프스윙에 적용 및 적응하는 체계적 연습방법을 제시하였으므로 여러분들은 비교적 빠르고 쉽게 골프스윙을 잘 할 수 있습니다.
< 연습 권장>
이 기법은 실내에서도 쉽게 연습할 수 있습니다. 항상 골프장에 갈 필요 없이 집안 또는 실내에서 관절 향상 운동을 하는 것이 곧 골프스윙 연습으로 이어지므로, 몸의 자세도 좋아지고 스윙자세도 멋지게 변화됩니다.
관절리듬 골프스윙을 배우고·익혀서 효율적 골프스윙을 사용해 건강증진과 골프향상을 동시에 이루어 가시기를 바랍니다.
