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퇴근 후 한 그릇 직장인을 위한 따뜻한 영양죽 상세페이지

퇴근 후 한 그릇 직장인을 위한 따뜻한 영양죽

지친 하루를 위로하는 간편 힐링 레시피 15선

  • 관심 0
작가와 출판
소장
전자책 정가
3,900원
판매가
3,900원
소장
출간 정보
  • 2025.10.10 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 44 쪽
  • 26.2MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791142164569
UCI
-
퇴근 후 한 그릇 직장인을 위한 따뜻한 영양죽

작품 정보

퇴근길, 편의점 삼각김밥으로 저녁을 때우던 날이 많았나요?
피로는 쌓이고, 속은 더부룩하고, 마음까지 무거워지는 그 시간—
이 책은 바로 그런 당신을 위한 ‘퇴근 후 힐링 식사 가이드북’입니다.
《퇴근 후 한 그릇, 직장인을 위한 따뜻한 영양죽》은
냄비 하나, 재료 다섯 가지면 완성되는 간단하지만 영양 가득한 죽 레시피 15선을 담았습니다.
하루를 마무리하며 몸과 마음을 따뜻하게 감싸주는 죽 한 그릇.
조리 시간은 짧지만, 그 안에는 ‘쉼’이 들어 있습니다.
아침엔 가볍고 부드럽게, 점심엔 든든하게, 저녁엔 포근하게—
귀리, 단호박, 전복, 들깨, 인삼까지
직장인에게 꼭 필요한 피로 회복, 면역 강화, 속 편한 한 그릇을 제안합니다.

작가 소개

안녕하세요, 이윤주입니다.
저는 20년 넘게 공인중개사로 일하며 사람과 공간을 이어온 사람, 그리고 언론인으로 현장의 이야기를 기록해온 사람입니다.
그동안 수많은 사람의 일상과 마음을 가까이서 보며 깨달은 게 있습니다.
삶의 온도는 거창한 성공이 아니라, ‘하루 한 끼의 따뜻함’에서 시작된다는 것.
바쁜 일정 속에서도 식탁 앞에 앉는 짧은 시간이 하루를 회복시키는 ‘쉼표’가 될 수 있음을 느꼈습니다.
그래서 저는 펜을 놓지 않으면서도, 냄비를 잡았습니다.
현재까지 전자책 390권을 집필하며, 누구나 실천할 수 있는 ‘따뜻한 생활 레시피’와 ‘마음의 힐링 콘텐츠’를 만들어가고 있습니다.
《퇴근 후 한 그릇, 직장인을 위한 따뜻한 영양죽》은
그중에서도 가장 일상적인 위로,
‘퇴근 후 한 그릇의 힘’을 전하고 싶은 마음으로 쓴 책입니다.
당신의 저녁이 이 한 권으로 조금 더 따뜻해지길 바랍니다.

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