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감정이 버거운 날들 상세페이지

감정이 버거운 날들

흔들리지 않는 사람들의 심리문장

  • 관심 0
작가와 출판
소장
전자책 정가
6,100원
판매가
6,100원
소장
출간 정보
  • 2026.02.22 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 70 쪽
  • 1.1MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791142194108
UCI
-
감정이 버거운 날들

작품 정보

“내 인생의 문이 쾅 닫혔다고 느낄 때, 우리는 어디로 가야 할까요?”

오늘도 사람 때문에, 마음 때문에 밤잠을 설치는 당신을 위한 15번의 다정한 숨 고르기. 이 책은 아리스토텔레스부터 카뮈까지, 시대를 초월한 현인들의 명언과 현대 심리학의 날카로운 통찰을 결합한 ‘심리 처방전’입니다.

단순히 “괜찮아”라는 빈말 대신, 왜 우리가 과거의 후회(터널 시야)에서 벗어나지 못하는지, 왜 사랑하면서도 외로운지(환상적 유대)를 심리학적 키워드로 명쾌하게 분석합니다. 각 장의 끝에 수록된 ‘마음 처방전’과 ‘워크북’은 읽는 즐거움을 넘어 독자가 직접 자신의 마음을 돌볼 수 있는 실천적인 가이드를 제공합니다.

감정의 파도에 휩쓸리는 구경꾼이 아니라, 자기 삶의 파도를 타는 서퍼가 되고 싶은 모든 이들에게 이 책을 권합니다.

작가 소개

인생이란 무엇인가의 저자. 사회복지학을 전공하고 정신병원에서 정신건강전문요원 수련을 마쳤다. 현재는 지역사회 자살예방과 정신건강 증진을 위해 현장에서 발로 뛰며 마음이 아픈 이들의 곁을 지키고 있다.

정신건강이라는 다소 딱딱한 주제를 일상 속 이야기로 쉽게 풀어내는 데 관심이 많다. 특히 위인들의 명언을 정신건강과 접목해 감정을 해소하는 글쓰기를 블로그에 연재하며 많은 이들과 소통하고 있다. 이번 책 감정이 버거운 날들을 통해 삶의 무게에 휘청이는 이들에게 현인들의 지혜와 심리학의 위로를 함께 전하고자 한다.

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