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100세까지 건전한 성생활을 유지하는 시크릿 건강 가이드북 상세페이지

100세까지 건전한 성생활을 유지하는 시크릿 건강 가이드북

오현숙 내과 원장의 한권으로 끝내는 마음건강과 치매 처방전

  • 관심 0
소장
전자책 정가
15,000원
판매가
15,000원
소장
출간 정보
  • 2023.10.06 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 100 쪽
  • 2.2MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791193297025
ECN
-
100세까지 건전한 성생활을 유지하는 시크릿 건강 가이드북

작품 정보

이 책은 60대 은퇴를 앞두고 인생 2 막을 새롭게 준비하고 계시는 분뿐만 아니라 70.80 대에도 왕성하게 활동하시고 건강을 유지하고 계시는 분들을 위한 책입니다.

나이는 숫자에 불과하다는 말처럼 신체적, 정신적으로 노화라는 말도 모든 영역에서 쇠퇴했다는 부정적인 의미보다는 그 변화를 인식하고 적극적인 관리를 통해서 충분히 개선 가능하다는 긍정적 발상이 필요합니다.

이 책을 통해서 현재 나의 육체적, 정신적 건강 상태, 주변 지인들과의 관계 등에 대해서 현실 점검하는 기회가 되시고 개선하는 방법을 찾는 데 도움이 되시면 좋겠습니다.

이 책을 통해서 다른 분들의 사례를 통해서 더 공감할 수 있고, 이런 것도 진료할 때 상의해도 될까 꺼려졌던 부분들도 나의 건강한 노후를 위해서라면 과감한 자세를 가지시면 합니다.

100세 시대를 사는 오늘 준비되지 않는 노후는 축복이 아니라 재앙이라는 말처럼 현재의 나의 변화에 대해서는 온전히 수용하는 자세가 필요합니다.

이 책을 통해서 건강하고 행복한 노후를 준비하는데 긍정적인 마인드 셋을 만드는 기회가 되셨으면 합니다.

작가 소개

내과 전문의
산업의학과 전문의
대한소화기내시경학회평생회원
위장내시경학회 평생회원
일차의료학회 회원
노인병인정의

현재 서울 서초구 오현숙 내과 원장으로 97년 내과 전문의 취득 후 현재 22년째 개업의로 진료 중입니다. 내과 의사이자 가족 주치의로서 다양한 환자를 진료하면서 환자와 함께 공감하고 성장하고 나이 들어감에 즐거움을 느끼고 있습니다. 노령 인구가 많아지고 있는 현 시점에서 약물치료뿐 아니라 운동습관 식습관 등의 생활습관 개선 및 영양 습관 개선을 통해 환자들의 치유의 극대화를 위해 항상 노력하고 있습니다.

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