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건강한 간과 해독 방법

독소를 비우고 활력을 되찾는 법, 몸속 청소를 돕는 식단과 생활 습관

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출간 정보
  • 2025.04.01 전자책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 5.6만 자
  • 0.7MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791173413551
ECN
-
건강한 간과 해독 방법

작품 정보

★ ★ ★ ★ ★ 200가지 기능을 가진 슈퍼 장기, 간의 모든 비밀을 해부한다
★ ★ ★ ★ ★ "간이 건강해야 인생이 밝아진다" 현대인을 위한 생존 해독 가이드

이 책은 우리 몸의 무명 영웅인 간에 대한 모든 것을 파헤칩니다. 간이 단순한 해독 기관이 아니라 200가지 이상의 생체 기능을 수행하는 슈퍼 컴퓨터라는 사실부터 시작해, 당신도 모르게 진행될 수 있는 간 질환의 위험 신호를 포착하는 방법까지 체계적으로 설명합니다. 술자리 뒤편에 숨은 간의 고통, 바이러스성 간염의 예방 전략, 지방간의 조용한 침공에 맞서는 현실적인 전략을 제시하며 독자들을 위기에서 구해낼 실천 매뉴얼을 제공합니다.

과학적 근거와 동서양의 지혜가 결합된 이 책은 단순한 건강 서적을 넘어 생명 유지 장치의 운영 설명서입니다. 커피 한 잔이 간에 미치는 영향부터 수면의 질이 간 재생에 주는 효과까지, 일상의 모든 선택이 간 건강에 어떻게 영향을 미치는지 낱낱이 분석합니다. 10가지 간 건강 신호등을 통해 자신의 상태를 진단해보고, 전문가가 추천하는 7일 해독 프로그램으로 새로운 생활 리듬을 시작할 수 있는 구체적인 방법을 담았습니다.
간을 살리는 슈퍼푸드 10선부터 반신욕으로 독소를 배출하는 창의적인 해독법까지, 이 책은 단순한 정보 나열이 아닌 삶의 방식을 제안합니다. AI 시대의 간 질환 예측 기술부터 줄기세포 치료의 최전선까지 미래 의학의 가능성을 엿보며, 독자들에게 희망의 메시지를 전달합니다. 건강을 지키는 것이 곧 인생을 지키는 일임을 깨닫게 하는 이 책은 모든 연령대의 필독서로 손색이 없습니다.

작가 소개

원재희
원재희는 간 건강과 해독 분야의 전문가로, 다양한 임상 경험과 연구를 바탕으로 현대인의 간 건강 관리에 대한 실용적인 지식을 전파하는 데 열정을 쏟고 있습니다. 오랜 기간 간 질환 예방과 치료법을 탐구하며 축적한 노하우를 대중에게 쉽고 명확하게 전달하는 데 주력하고 있습니다.

그는 간의 복잡한 생리적 기능부터 일상에서 적용 가능한 해독 전략까지 폭넓은 주제를 탐구하며, 과학적 근거와 실생활 팁을 결합한 접근법으로 독자들에게 신뢰를 얻고 있습니다. 특히 간 건강을 위협하는 현대적 요인들에 대한 분석과 예방법 개발에 깊은 관심을 가지고, 식습관 개선부터 생활습관 교정까지 종합적인 관리 방안을 제시합니다.

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