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이너피스 요가 : 뷰티&다이어트 상세페이지
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이너피스 요가 : 뷰티&다이어트

지금보다 더 예뻐지는 요가 테라피

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소장
종이책 정가
7,600원
전자책 정가
30%↓
5,320원
판매가
5,320원
소장
출간 정보
  • 2017.08.08 전자책 출간
  • 2015.09.05 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 4.6만 자
  • 205.8MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788901218755
ECN
-

이 작품의 시리즈더보기

  • 이너피스 요가 : 마인드 (송다은)
  • 이너피스 요가 : 보디 (송다은)
  • 이너피스 요가 : 뷰티&다이어트 (송다은)
이너피스 요가 : 뷰티&다이어트

작품 정보

슈퍼모델, 미스코리아 출신 요가 트레이너 송다은이 자신만의 특별한 피부 관리와 효율적인 다이어트 노하우를 전한다. 이 책에서는 페이스, 팔, 가슴부터 복부, 옆구리, 종아리에 이르기까지, 살을 빼고 싶거나 볼륨이나 라인을 만들고 싶은 10가지 신체 부위별 다이어트 동작들을 제안한다. 힙업과 라인을 위한 요가부터, 몸의 붓기를 빼주는 동작까지 각각의 부위별 가장 효과적인 허브 티와 요가 동작, 아로마 오일로 구성된 레시피이다.

<뷰티&다이어트> 편에 소개된 동작들은 다이어트와 아름다운 보디라인을 만드는 것이 목적이기에 <마인드> 편이나 <보디> 편보다는 어려운 동작들로 구성되어 있다. 특히, 이 책에서는 저자만의 특별한 피부와 보디관리를 위한 식습관과 운동 습관을 자세하게 소개하고 있다.

작가

송다은
국적
대한민국
경력
쿠키티비 송다은의 안티에이징 요가 보디멘토
모바일 뷰티서비스 셀프뷰티 보디멘토
수상
2009년 SBS 슈퍼모델 선발대회 3위 당선
2008년 미스코리아 부산 선
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  • 이너피스 요가 : 마인드 (송다은)

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