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50, 우아한 근육

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소장
종이책 정가
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9,800원
판매가
9,800원
소장
출간 정보
  • 2020.07.17 전자책 출간
  • 2020.07.20 종이책 출간
듣기 기능
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파일 정보
  • PDF
  • 273 쪽
  • 9.4MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791189469924
ECN
-
50, 우아한 근육

작품 정보

체중 64kg의 평범한 50세 아줌마가 46kg의 우아한 근육보유자로 대반전에 성공했다. 아이 셋 낳고 17년간 평범한 주부로 살았던 동화작가 이민숙이 제안하는, 미라클 머슬을 통한 미라클 라이프! 이 책은 50 이후 인생 후반전을 어떻게 준비하고 어떻게 살 것인가에 대한 질문과 해답을 준다. 50 이후의 삶은 근육이 좌우한다. 지금까지 살던 대로 살면 앞으로의 삶은 아무도 장담할 수 없다. 새로운 시대, 뉴노멀 중년의 기준은 ‘건강한 근육을 통한 자신감과 열정’이라는 깨달음을 주는 책. 지금까지와는 다른 삶을 꿈꾸는 4050의 필독서다.

작가 소개

1970년생. 아이 셋, 저질 체력, 체중이 60kg 밑으로 내려가 본 적이 없는 전업주부로 17년간 살았다. 50 즈음에 동화작가가 되었고, 드디어 육아에서 벗어나 좋아하는 일 좀 해보겠다는데 갱년기 우울증이 찾아왔다. 무력감에 시달리다가, 피트니스 대회에 도전해서 피트니스 모델이 되었으며 우아한 근육을 보유하게 되었다. 운동하는 동화작가로 방송 출연을 하고, 강연도 하고, 새로운 장르의 글쓰기에 도전 중이고 무엇보다 체력관리를 꾸준히 하며 제2의 인생을 재미나게 보내고 있다. 50은 인생의 선물이라 생각한다.
서강대 경제대학원 경제사회학 석사. 지은 책으로는 《빨간 머리 앤- 자작나무 숲을 지나》, 《동전 구멍》이 있다.
2016년 <미래에셋생명-주변인과 문학>에서 신인문학상을 수상했고, SBS <생방송 투데이>, 채널A <닥터 지바고> 등에 출연했다.
@writer_misha

리뷰

3.8

구매자 별점
51명 평가

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  • 인용구가 너무 많아 집중이 안될정도....책 전체가 인용구의 조합으로 씌여진것 같음. 작가의 글은 없고 남이쓴 구절만 모아놓은 것 같음

    ******
    2021.04.04

  • 표지가 본인이 아니라 모델 쓴 줄 알았음. 몸매 짱 이쁘심.

    dea***
    2020.12.21

  • 표지만으로는 몸짱 아줌마 만들기 같지만, 내용이 훨씬 유익해서 표지와 제목이 다 살리지 못했다는 생각이 듭니다. 동화작가라 그런지, 충분히 참고문헌의 구절구절 적절히 배치한 것도 인상 깊었고, 최근 나를 중시하는 뉴노멀 50대의 트렌드(RUBY)와 함께 개인의 인생역전이 감명깊었습니다

    top***
    2020.11.21

  • 50이 여자의 황금기가 될 수 있는 시간이라는 말에 공감! 그러기 위해서 육체적으로 정신적으로 훈련이 필요하다. 자극 받기에 좋은 책

    per***
    2020.11.21
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