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카이스트 명상 수업

카이스트 학생들의 마음을 재건해준 명강의

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출간 정보
  • 2022.02.18 전자책 출간
  • 2022.01.26 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 9.1만 자
  • 14.4MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791168122284
ECN
-
카이스트 명상 수업

작품 정보

카이스트 학생들에게 인생의 터닝 포인트가 된 명상 수업

대한민국 최고의 과학 인재들이 모여 있는 곳, 카이스트 학생들에게도 정신적 위기가 있었다. 2011년 과도한 경쟁에 내몰린 스트레스로 학생들이 연이어 극단적인 선택을 한 사건이었다. ‘인성교육’을 해달라는 학생들의 간절한 요청으로 같은 해 카이스트에서는 첫 번째 명상 수업이 개설됐다. 이 명상 수업은 당시 학생들이 자신의 마음을 돌아보며 일상을 재건할 수 있도록 도움을 주었다. 팬데믹인 지금, 전 세계인 모두가 마음의 혼란을 겪고 있다. 그 어느 때보다 명상이 절실하게 필요한 때다. 이 책은 카이스트에서 진행한 생생한 수업 내용을 기반으로, 명상의 과학적 효과를 찬찬히 짚어주며, 우리를 명상의 세계로 깊이 있게 안내한다.

작가

이덕주
학력
스탠퍼드대학교 박사
스탠퍼드대학교 석사
서울대학교 항공공학과 학사
경력
카이스트 항공우주공학과 교수
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  • 카이스트 명상 수업 (이덕주)

리뷰

3.8

구매자 별점
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  • 명상수업 수업이란 말 때문에 어떻게하는지 알려주지 않을까 하고 보게 된 책인데 생각해보면 모든 일을 배울때 제일 중요한 기초가 왜 이것을 배우는가 였고 이 책은 어떻게 해야하는가 가아니라 명상을 왜 해야하는가에 중점을 둔 책같아요 책에 나온 사이트들을 통해 명상을 배우겠지만 한권 내내 명상의 장점과 사례 연구결과등등을 보면서 충분히 좋은 것임을 오래 깨달았어요

    smi***
    2023.10.20

  • 명상 법은 안나오고 좋다는 얘기만 하다 끈남

    xep***
    2023.05.31
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