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어른의 태도

그러든지 말든지 휘둘리지 않는 단단한 심리학

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출간 정보
  • 2022.02.18 전자책 출간
  • 2022.02.11 종이책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 8.8만 자
  • 13.6MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791168122291
ECN
-
어른의 태도

작품 정보

사는 건 버겁고, 사람은 힘들고, 일은 지치는
서툰 어른이들을 위한 ‘적당한’ 마음 챙김 수업

냉담한 사회, 버거운 현실, 복잡한 인간관계……그 틈에 끼어 ‘진정한 어른’의 자질을 고민하는 이들이 있다. 성인의 나이가 되었지만 스스로 여전히 불완전하며 미숙하다고 생각하는 서툰 ‘어른이’들에게는 깊이 있는 공감과 자기 성찰을 돕는 단단한 조언이 필요하다. 『어른의 태도』는 어른이 되는 법을 제때 배우지 못하고 몸만 자라난 이들에게 전하는 다독임이자 든든한 응원이다. 어디에서도 쉽게 털어놓지 못했던 생각과 고민들을 인류의 오래된 지혜인 심리학적 관점에서 살피며 근거 있는 조언으로 공감대를 형성한다. 특히 ‘충고, 평가, 조언, 판단’이라는 타인의 주관적인 정답 대신 심리학 이론에 근거한 삶의 해답이 독자들의 마음을 움직인다.

작가

신재현
경력
정신건강의학과 전문의
강남푸른정신건강의학과 대표원장
작가 프로필 수정 요청
정신건강의학과 전문의.
강남푸른정신건강의학과 대표원장.

인간의 마음에는 무엇이 있을까, 원초적인 호기심에 끌려 정신건강의학과 의사의 길을 택하게 되었다. 사람들 마음의 심연을 헤엄치며, 놀라움과 즐거움과 안도를 마주하는 가운데 탐험은 계속되고 있다. 진료실에서 만나는 이들과 함께 고민하며, 더 나은 해답을 들려주기 위해 노력하는 중이다.

평소 책 읽기를 즐기다 블로그에 글을 연재하기 시작했다. 이를 계기로 정신의학신문, 네이버 건강, 건강보험심사평가원 웹진 등에 정기적으로 심리학과 정신의학에 관한 글을 연재하는 정신의학 칼럼니스트가 되었다.

『문제적 주인공만 오세요 : 소설 심리치료실』 감수, LG U+ IoT기기 『숙면알리미』를 감수 및 자문하였으며, 네이버 지식iN 우수답변의사, 코로나 생활치료센터 심리지원단 지정전문의 활동 등 다양한 분야에 관심을 갖고 활동하고 있다.
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리뷰

4.3

구매자 별점
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  • 아픈 마음을 살살 어루만져주는 정신과 의사선생님의 위로와 조언. 사려깊고 따스하다. ‘알아차림’과 ‘받아들임’이라는 두 가지 키워드로 마음을 다스리고 회복할 수 있는 방법을 찾게 해준다. 무엇보다 ’이겨내야 한다‘는 식의 무대뽀 강제적인 어투가 아니어서 너무 마음에 든다. 자신의 약해진 상태, 평소와 다른 무드를 그냥 넘기지말고 세심히 살펴보자. 구멍이 생겼다고 꼭 구멍을 채워워야 할까? 끝내 구멍이 채워지지 않을 수도 있음을 받아들이자. 치유는 소소한 일상을 다시 마주할 때 일어난다. 밑줄긋고 마음에 담아둔 구절들이 너무 많다. 여유있고 느긋한 어른이 되기위해 읽어봐야 할 책. _________ “선생님, 도대체 이 감정은 언제 끝나는 건가요? 저는 언제쯤 다시 행복해질 수 있을까요?” 저에게 찾아오는 수많은 이들이 매번 하는 질문이자 이 책을 쓸 때 항상 마음에 담아둔 문장입니다. 끝나지 않는 고통, 나를 흔드는 마음을 어떻게 마주하고, 받아들일 것인지에 조금은 다른 시각이 사람들에게 전해진다면 충분히 보람이 있을 거라 생각하면서요. 부디 흔들리는 당신의 마음과 삶에 찾아온 사고 같은 고통에 조금이나마 도움이 될 수 있기를. 그리고 이로 인해 당신의 마음이 한 뼘 더 자랄 수 있기를 바랍니다. 어른의 태도 | 신재현 저 #어른의태도 #신재현 #위즈덤하우스 #심리학 #멘탈관리 #독서 #책읽기 #북스타그램

    geo***
    2023.12.21

  • 20대에 이 책을 읽었다면 조금은 수월하게 어른의 태도를 지니게 되지 않았을까 싶다. 그동안 넘어지고 좌절하고 나 자신을 미워하면서 쌓아온 내면의 기술들이 이 책에 정리되어 있었다. 아이 아빠가 된 나는 현재 내 삶이 잘 나아가고 있다는 사실을 다시금 확인하고, 언젠가 아이에게 전해줄 유산을 단단하게 정리하는 마음으로 읽었다. 쉽게 읽힌다. 자주 흔들리는 이들에게, 10년 전의 나에게 이 책을 소개하고 싶다.

    ysy***
    2023.10.23
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