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80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다

뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법

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소장
출간 정보
  • 2023.11.03 전자책 출간
  • 2023.10.18 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 10.9만 자
  • 22.2MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791171718528
UCI
-
80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다

작품 정보

나이 드는 건 막을 수 없습니다
하지만 뇌는 항상 젊게 유지할 수 있습니다!
뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법

뇌가 늙어서 힘들고 재미없게 사는 사람과 ‘슈퍼 에이저’가 되어 유쾌하고 재미있게 사는 사람의 차이는 무엇일까? 일본 최고의 뇌과학자 니시 다케유키는 다년간 공부하고 연구한 결과, 뇌가 늙는 현상은 후천적이며 하루하루 다양한 습관(사고×행동)의 축적으로 변화할 수 있다는 사실을 알았다. 이 책에서 저자는 뇌를 늙지 않게 하기 위해 일상에서 간편하게 시도해볼 수 있는 방법들을 전방위적으로 소개한다. 최대한 오랫동안 젊은 뇌로 살고 싶은 사람들에게 이 책은 두고두고 참고할 만한 생활 지침서이자 필독서가 되어줄 것이다.

작가

니시 다케유키
국적
일본
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