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약 없이 건강해지는 식습관 상담소 상세페이지
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약 없이 건강해지는 식습관 상담소

30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의 모든 것

  • 관심 1
소장
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소장
출간 정보
  • 2024.04.05 전자책 출간
  • 2024.03.20 종이책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 12.2만 자
  • 22.0MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791171719341
ECN
-
약 없이 건강해지는 식습관 상담소

작품 정보

건강 정보의 홍수 속에 허우적대며
다이어트와 폭식을 오가는 사람들을 위한 필독서

건강 관리에서 가장 어려운 것은 금연도, 금주도, 꾸준한 운동도 아니고 바로 식사 관리다. ‘균형 잡힌 식단’이 무엇인지 간단명료하게 한두 줄로 설명하기 쉽지 않은 데다 사람의 몸 상태에 따라 필요한 식단이 저마다 다르기 때문이다. 《약 없이 건강해지는 식습관 상담소》는 30년 넘게 가정의학과 전문의로 일하며 내공을 다져온 박현아 교수가 한국인에게 최적화된 식사 관리 노하우를 총망라하여 쓴 책이다. 한국인의 식생활을 중심으로 사람들이 가장 궁금해하면서도 정확하게 잘 모르는 올바른 의학 정보를 쉽고 명쾌하게 알려준다. 이 책에 알차게 담겨 있는 식습관 관련 기본 지식을 기억해두면 온갖 매체와 인터넷에 떠다니는 건강 정보를 판별하고 받아들일 때 유용하면서도 큰 도움을 받을 수 있을 것이다.

작가

박현아
국적
대한민국
학력
울산대학교 의과대학원 의학 박사
서울대학교 보건대학원 보건학 석사
서울대학교 의학과 학사
경력
인제대학교부속서울백병원 임상시험위원회 전문간사
대한가정의학회 간행위원
인제대학교부속서울백병원 가정의학과 교수
한일병원 가정의학과 과장
홍익대학교 교양학부 전임강사
2005년 미국 피츠버그대학교 보건대학원 교환교수
수상
2009년 대한가정의학회 최우수리뷰어상
2009년 대한가정의학회 저술공로상
2007년 대한가정의학회 우수논문상
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  • 약 없이 건강해지는 식습관 상담소 (박현아)

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