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가짜 우울

우울 권하는 사회, 일상 의미화 전략

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소장
종이책 정가
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판매가
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8,820원
소장
출간 정보
  • 2012.12.10 전자책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 14.7만 자
  • 15.2MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
-
ECN
-
가짜 우울

작품 정보

“우울증이라는 꼬리표를 떼어내라”

우울증은 그저 '극심한 슬픔'일 뿐, 편의상 만들어 낸 병에 지나지 않다고 주장하며 '우울한' 사람들이 당장 실천할 수 있는 실질적인 방법을 제시한 책이다. 미국의 유명 심리치료사이자 창의력 전문가인 저자는 많은 사람들이 우울증에 시달리고 있다고 말하지만, 정작 그 실체는 제대로 파악하지 못하고 있다고 본다. 우리는 불행을 우울증이라는 단어로 표현하면서, '각종 청구서 대금을 내는 일이 힘에 부치거나, 하는 일이 제대로 안 풀리거나, 인간관계가 위기에 처해' 있을 때 조차도 알약이나 치료사, 종교 지도자에게 의지하고 있다고 꼬집는다.

책이 우울한 감정 모두를 부정하는 것은 아니다. 저자는 '우울하다고 느끼는 독자가 있다면 반드시 도움을 구하라'고도 말한다. 단지 전문가들이 해결해 줄 수 없는 부분이 존재한다는 것을 강조하고 있을 뿐이다. 극심한 슬픔에 빠져 있는 사람들을 만나 상담해 온 저자는, 그간의 경험을 토대로 우울증을 극복하는 법을 알려준다. 가장 먼저 할 일은 자신의 삶을 있는 그대로 직시하는 것이다. 그 다음에는 이 세상이 처음부터 자신에게 관심이 없다는 사실을 인정하고, 스스로에게 관심을 가지고 중요한 존재가 되겠다고 결심한다. 스무 단계의 실존 프로그램을 한 단계씩 따라가다 보면 불행 역시 자신의 삶의 일부이며, 슬픔에 매몰되지 않고 자신의 삶을 이끌어 나갈 힘이 이미 내재되어 있었음을 깨닫게 될 것이다.

작가

에릭 메이젤Eric Maisel
국적
미국
출생
1947년 1월 14일
학력
상담심리학 박사
심리학 학사
샌프란시스코 주립대학교 문예창작 석사
오리건대학교 철학 학사
경력
창의성 코치 협회 회원
아트 캘린더(Art Calendar) 칼럼니스트
링크
작가 프로필 수정 요청
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  • 글쓰기 코칭법 (에릭 메이젤, 안종설)
  • 나는 예술가로 살기로 했다 (에릭 메이젤, 안종설)
  • 가짜 우울 (에릭 메이젤, 강순이)

리뷰

4.3

구매자 별점
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