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개정판 | 올인원 다이어트 레시피 상세페이지

개정판 | 올인원 다이어트 레시피

  • 관심 0
길벗 출판
소장
종이책 정가
19,800원
전자책 정가
30%↓
13,860원
판매가
13,860원
소장
출간 정보
  • 2020.11.03 전자책 출간
  • 2020.11.02 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 428 쪽
  • 146.1MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791165213428
UCI
-
개정판 | 올인원 다이어트 레시피

작품 정보

“살은 빠지고 영양은 채워주는 건강한 다이어트의 모든 것” 요리사와 영양사가 함께 만든 다이어트 정보&레시피 백과사전 『올인원 다이어트 레시피』가 더욱 풍성해진 전면 개정판으로 돌아왔다. 빠지지 않는 살과 반복되는 요요에 지친 사람들을 위해 다이어트 성공 확률 높여주는 스텝별 정보와 주스·스무디·샐러드·샌드위치·핑거푸드·한 그릇 요리·건강 반찬 등의 128개 레시피로 더욱 내용을 알차게 보강했다. 이 책은 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료를 사용해서 칼로리는 낮지만 포만감은 높여주는 레시피를 담고 있다. 또한 염분과 당분 함량이 높은 소스의 양은 줄이고 샐러드나 채소 초절임을 곁들이는 등의 다양한 조리법으로 맛은 물론 영양도 놓치지 않았다. 사람마다 다른 체질과 환경을 고려하지 않은 채 소개하는 다이어트 책이 아닌, 자신의 유형을 파악하고 맞춤 식단을 계획하여 절대 실패하지 않도록 해주는 감량 비법과 레시피가 이 한 권에 모두 담겨 있다.

작가

김상영
국적
대한민국
경력
noda+ 쿠킹스튜디오 스타일링 디렉터
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  • 개정판 | 올인원 다이어트 레시피 (김상영, 김은미)

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