Name: 비염 박살내기 : 막힌 코의 원인을 찾아 편안한 호흡을 되찾는 법
Price: 20000 KRW
Availability: OnlineOnly
Author: 에디터K

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비염 박살내기 : 막힌 코의 원인을 찾아 편안한 호흡을 되찾는 법 상세페이지

출간 정보

2026.09.28 전자책 출간
2026.09.24 종이책 출간

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파일 정보

EPUB
약 12.2만 자

1.4MB

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PAPER

ISBN

9791123040332

UCI

비염 박살내기 : 막힌 코의 원인을 찾아 편안한 호흡을 되찾는 법

작품 정보

아침마다 쏟아지는 재채기와 맑은 콧물, 밤마다 반복되는 코막힘. 감기약을 먹고 코막힘 스프레이를 뿌려도 잠시뿐이라면, 이제 증상을 참는 대신 원인부터 제대로 찾아야 한다. 《비염 박살내기》는 알레르기비염과 비알레르기비염을 구분하고, 언제 어디서 무엇 때문에 증상이 심해지는지 스스로 추적하도록 돕는 실전 건강서다.
집먼지진드기와 꽃가루부터 반려동물의 비듬, 미세먼지, 담배 연기, 향기, 음식과 온도 변화까지 일상 속 다양한 원인을 구체적으로 짚는다. 증상 기록법과 침구·습도·청소 관리처럼 바로 적용할 수 있는 방법은 물론, 코 세척의 안전한 물과 올바른 자세, 항히스타민제와 비강 스테로이드제의 역할, 코막힘 스프레이에 의존하면 안 되는 이유도 알기 쉽게 설명한다.
약을 먹어도 낫지 않는 이유, 알레르기 검사가 필요한 때, 면역치료와 수술을 고려할 기준까지 근거에 기반해 안내한다. 임신·수유 중이거나 성장기인 경우의 주의점과 함께 축농증, 천식, 코골이, 수면무호흡증, 중이염, 후각 저하 등 비염과 연결된 문제도 폭넓게 다룬다. 특히 한쪽 코막힘, 반복되는 코피, 호흡곤란처럼 놓쳐서는 안 될 위험 신호를 구별해 불필요한 불안은 줄이고 필요한 진료는 놓치지 않도록 한다.
비염 관리는 무조건 피하고 참는 일이 아니라, 자신의 원인과 생활 패턴에 맞는 방법을 찾아 꾸준히 조절하는 과정이다. 만성 비염으로 지친 성인과 비염 자녀를 돌보는 보호자에게, 막연한 민간요법과 임시방편에서 벗어나 편안한 호흡을 되찾는 현실적인 관리 계획을 제시한다.

작가 프로필

에디터K

2026.09.22 업데이트

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